Корнел е храст или малко дърво, което е известно от древни времена. Плодовете със същото име могат да се използват не само като вкусен десерт, но и като профилактичен агент, който може да защити тялото от редица заболявания и разстройства. От тази статия ще научите за полезните свойства и противопоказанията на дръжката.
Kizil е невероятно богат на полезни вещества. Той има много глюкоза, фруктоза , органични киселини, танини и азотни вещества, флавоноиди, етерични масла и летливи продукти. Освен това в големи количества присъстват витамини C и PP. Съставът съдържа и минерали - калий, магнезий, калций, натрий, желязо, цинк и фосфор.
Благодарение на такава богата композиция, се препоръчва редовна употреба през целия сезон, което прави възможно обогатяването на тялото с полезни вещества, които имат тонизиращ и имуномодулиращ ефект.
Както всички плодове, тази опция е доста лесна. Съдържанието на калории зависи от сорта, зрелостта и дори от региона, в който е събрана. Ако вземем предвид средната стойност, тогава на 100 грама риган са 40 - 44 калории.
Корнелът е плодородно полезно в много различни случаи. Обмислете в кои случаи употребата на такъв десерт може значително да подобри здравето:
Това зрънце има много положителни свойства, но е важно да го приложи правилно, защото все още е противопоказано за някои хора.
Не трябва да чакате чудо - просто като включите в себе си корен в диетата си, няма да се отървете от него наднормено тегло , Но това е отличен спомагателен инструмент, който подобрява обмяната на веществата и по този начин позволява правилното хранене и спорт да бъдат по-ефективни. Достатъчно е да ядете цяла чаша плодове за обяд или втора закуска, за да забележите скоро резултата.
Да откаже да използва дървесина е за тези, които имат тенденция към запек, повишена киселинност на стомаха или слаба нервна система, както и повишена възбудимост. Тъй като корнеинът има силни тонизиращи свойства, не се препоръчва да го използвате за един час или по-малко, преди да заспите.