Възможно ли е извара, когато кърмите?
Както знаете, извара за човешкото тяло е незаменим източник на калций. Ето защо този продукт задължително трябва да влезе в ежедневната диета както на възрастни, така и на малки деца. Междувременно, в периода на хранене на новороденото дете за избора и използването на извара, трябва да бъдат третирани с изключителна предпазливост.
Тъй като много храни и храни по време на кърменето могат да навредят на здравето на бебето, кърмещата мама трябва внимателно да следи диетата си. В тази статия ще ви кажем дали е възможно да се яде извара, когато кърмите новородено и при какви обстоятелства може да причини вреда.
Възможно ли е да се яде извара с GW?
Тъй като изварата съдържа огромно количество калций,желязо, фосфор и други изключително полезни елементи, по-голямата част от лекарите не само ви позволяват да използвате този продукт по време на кърменето, но и препоръчвате да го правите редовно.
Благодарение на извара, трохите формират силен, здрав и здрав скелет, укрепват имунната система и значително увеличават интелектуалното развитие. В същото време не е необходимо да се злоупотребява с това кисело мляко по време на храненето на бебето с кърма.
В деня младата майка трябва да яде около 100 грама извара, за да обогати тялото и тялото на трохите с достатъчно количество полезни микроелементи, както и витамини А, Е, В, В, РР и други.
Освен това, особено внимание трябва да се обърне на избора на продукта - той трябва да бъде свеж и да има съдържание на мазнини в интервала от 5 до 9%. При други обстоятелства употребата му може да повлияе неблагоприятно на състоянието на храносмилателния тракт на бебето и да предизвика явления като запек, диария, подуване на корема и други.
И накрая, трябва да се има предвид, че в редки случаи младите майки са склонни да бъдат непоносими към извара, което от своя страна може да бъде предадено на бебето. За да се избегнат алергичните реакции, които се случват при такива обстоятелства, този продукт трябва да се вкарва внимателно и постепенно в диетата, внимателно отбелязвайки реакцията на бебето.