Сладоледът е полезен ли?
Сладоледът е любим деликатес на огромен брой хора, особено през лятото. Асортиментът на този десерт е доста висок и е доста трудно да се откаже поне една порция. Много от тях се интересуват дали сладоледът е добър за организма или е по-добре да откаже такова лечение. За да се оценят всички свойства, е необходимо да се избере само висококачествен деликатес, направен на млечна основа и способен да маркира GOST.
Полезни свойства на сладолед
Ако един студен десерт се приготвя от качествени продукти, то неговият състав включва много полезни вещества, например аминокиселини, витамини, минерали, ензими и т.н. Сладоледът от мляко приема почти всички свои свойства. Достатъчно е да се яде една порция, за да се отървете от глада и да се заредите с жизненост. Положителен ефект на сладоледа върху активността на нервната система, което позволява да се справите стрес лошо настроение и безсъние.
Когато разберете дали сладоледът е добър за децата, заслужава да се отбележи, че много от тях калций , което е необходимо за укрепване на костната тъкан, което е важно в детството. Този минерал допринася и за нормализирането на налягането и производството на хормони, които се борят 
натрупани мазнини. Забелязва се, че като ядете сладолед, можете да намалите риска от камъни в бъбреците и да намалите болката по време на менструацията.
Много от тях се интересуват дали сладоледът е полезен за фигура, така че ако изберете десерти с малък процент мазнини, тогава рядко можете да си позволите такъв деликатес. Не забравяйте да обърнете внимание на индикаторите за калориите на опаковката. Важно е да не консумирате сладолед в големи количества, тъй като всички ползи ще бъдат заменени от вреда. Диетолозите препоръчват да се поглезите с такъв десерт не повече от три пъти седмично.