Как да вземем ленено масло?
Ленено масло може да се нарече лидер сред маслата от растителен произход в съдържанието на полезни компоненти. Съдържа голямо количество омега-3, омега-6 и омега-9 полиненаситени мастни киселини, витамини от групи A, B, F, K, E, различни микроелементи и др. Този продукт е почти напълно погълнат от тялото, осигурявайки безценни ползи, предотвратявайки развитието на много патологии и помагайки да се излекува от вече развитите заболявания.
За да се предотврати лененото масло, можете просто да добавите към диетата дневно. защото запазва полезните си качества само в студено състояние, не трябва да се подлага на топлинна обработка. Препоръчва се да се използва за обличане на студени салати, смесени с млечни продукти, мед. Това масло е идеално комбинирано с варени картофи, зърнени храни, кисело зеле. Но за лечението на лененото масло трябва да се приема орално по различен начин, както смятаме по-долу.
Как да приемаме ленено масло за медицински цели?
Днес лененото масло може да се продава в капсулирана форма. Въпреки това, все още е най-добре да се лекува с обикновен нерафиниран студено пресовано ленено масло, доставено от производителите в стъклени бутилки, като винаги се контролира периодът и условията на съхранението му. Този инструмент се използва за лечение на следните патологии:
- диабет тип 2 ;
- гастроинтестинални патологии;
- псориазис;
- ревматоиден артрит;
- атеросклероза;
- артериална хипертония;
- исхемична болест на сърцето;
- алергии;
- гуша;
- онкологични заболявания;
- Болест на Паркинсон;
- артрит;
- нередовен менструален цикъл и др.
Важно е да се разбере, че поради високото съдържание на биологично активни вещества, лененото масло може да има силен ефект върху организма, затова преди началото на лечението да се консултира с лекар и да елиминира противопоказанията. Вземете ленено масло, което е различно за различните заболявания, но максималната допустима дневна доза от този продукт е две супени лъжици.
Как да приемаме ленено масло за запек?
Ленното масло е отлично естествено слабително, което може да се използва при задържане на изпражненията. За да се премахне хроничният запек, се препоръчва да се вземат 1-2 супени лъжици масло на ден в чиста форма или разредени в малко количество кисело мляко или мед дневно през нощта. Направете това за половин час преди последното хранене, като ядете малко парче хляб (за предпочитане ръж).
Как да приемаме ленено масло за понижаване на холестерола?
Установено е, че лененото масло съдържа вещества, които насърчават отстраняването от тялото на "лошата" форма холестерол , който участва в образуването на плаки по стените на съдовете и причинява различни сърдечно-съдови патологии. Колко дълго можете да приемате ленено масло и колко да намалите нивото на холестерола в кръвта си зависи от диетата и кръвната картина. Въпреки това, в повечето случаи се препоръчва да се използва два пъти дневно на супена лъжица по време на хранене за 1-1.5 месеца, 
след което трябва да вземете почивка в продължение на три седмици и да повторите курса.
Как да приемаме ленено масло за онкология?
Поради способността на лененото масло да забави растежа и разпространението в организма на раковите клетки, много експерти препоръчват онколозите да приемат този продукт в допълнение към основните методи на лечение. В допълнение, маслото ще помогне за укрепване на имунната система, подобряване на състоянието на косата и кожата. В този случай, лененото масло (3 супени лъжици) дневно трябва да се консумира в смес с обезмаслено извара (6 супени лъжици), смляно с ленени семена (2 супени лъжици) и мед (1 супена лъжица).