Как да оцелеем при смъртта на дете?

Можем да имаме много роднини, но децата са най-скъпи, така че загубата им се усеща многократно по-силна от раздялата с друг близък човек. Една мисъл, че е необходимо да оцелее смъртта на новородено дете, като нож, отваря сърцето. Много от майките, които са преминали такъв тест, казват, че би било по-добре да дадат живота си, ако само всичко е наред с бебето. Но с течение на времето емоции Двойката решава за ново дете, намиращо утеха в него. Следователно най-трудният период ще бъде първата година след тъжното събитие, когато всички чувства се влошават и всяко напомняне за загубата отговаря с остра болка.

Как родителите могат да оцелеят при смъртта на дете?

При децата виждаме нашето продължение, мечтаем за тяхното бъдеще, затова смъртта на дете се възприема като загуба на част от себе си, трудно е и за двамата родители да оцелеят. Такъв тест може да отдели окончателно семейство, но ако съпрузите го предадат заедно, е малко вероятно те да се разделят поради малки неприятности. Може би следните съвети ще ви помогнат да се справите със скръбта си.

Не отхвърляйте всички ваши емоции, всеки от тях ще бъде оправдан. Няма нищо лошо да изпитвате тъга, страх, вина и дори гняв. Смята се, че има няколко етапа, през които човек преминава, приемайки загубата на близки, и на всеки етап преобладава определена емоция. Но често се случва, че чувствата не се подчиняват на графици, така че не се опитвайте да анализирате нищо още, просто приемете всичките си чувства. Не забравяйте, че те жалят всички по различен начин, така че не правете искания към съпруга, който го прави по различен начин от вас. Нека изрази емоциите си по познат начин.
Осъзнавайки и приемайки чувствата, които ви обгръщат, се опитвайте да се отървете от ирационалното, което по никакъв начин не помага да преодолеете скръбта, а само да го запалите с нова сила. Това е чувство за вина или гняв (за себе си, за вашия съпруг или лекари, които не са направили достатъчно). Повярвайте ми, направихте всичко възможно, ако имаше изход, бихте го намерили.
След толкова тежко емоционално стрес може да има период на ступор, когато не искате нищо, и всичко се случва като в сън. Не се страхувайте от такъв ступор, съвсем естествено е, след като всички тестове са паднали в тежестта ви, във времето това ще мине, тялото просто се нуждае от време, за да се възстанови.
Извадете главата си на работа или почивка, помислете какво е най-добре да ви помогнем поне малко да отвлечете вниманието от страданията. Но не отивайте на работа само заради чувство за отговорност, тъй като има голяма вероятност от големи провали, което ще влоши вече трудната емоционална ситуация.
Ако сте религиозен човек, опитайте да намерите утеха във вашата вяра. Разбира се, такава трагедия може значително да разтърси религиозните ви възгледи, но може би ще ви помогне да изпълните традиционни ритуали. Ако няма сила да се придържате към вашата религия, не се насилвайте, вземете отрова. И не считайте това поведение за предателство, никой няма право да ви осъжда за подобни действия.
Първата година след загубата на емоции е особено силна, затова не се опитвайте да вземате важни решения през този период, изчакайте, докато не възвърнете способността си да разсъждавате.
Опитайте се да не забравите за себе си: достатъчно сън, консумирайте нормално, пийте много вода, не злоупотребявайте с алкохол и не приемайте лекарства, които не са предписани от лекар.
Много е трудно за майката да оцелее при смъртта на новородено бебе без такава мощна подкрепа като комуникацията с роднини и приятели. Но може да ви се струва, че те не могат да разберат болката ви и следователно разговорите с тях няма да донесат облекчение. След такова откритие, не се заключвайте, не намирайте други подобни хора, освен съпруг, който споделя скръбта с вас. Изпратете на форуми и специални общности, където хората, обединени от обща скръб, намират утеха.
Намерете начин да почетете паметта на детето си. Направете албум със снимките си, станете активист на движението, което помага на децата със същите проблеми, които са причинили смъртта на вашето дете. Запалете свещ в памет на вашето бебе и всички мъртви деца.
Не всеки може да върви по този начин самостоятелно, така че не се колебайте да се свържете с психотерапевт за помощ, за да разберете от специалист как да оцелееш при смъртта на дете. Може би той ще намери думите, които ще ви дадат възможност да се измъкнете от продължителното състояние на скръб.

Не е известно кое е по-трудно - да понесе такава трагедия или да види как страда любимото и обичано лице. За съжаление, няма толкова много начини как да помогнете за оцеляването на смъртта на малко дете. Можем да бъдем най-добрият събеседник, който е готов да сподели болката от загубата. Разбира се, възможно е да се посъветва нещо (например, да се обърнеш към специалист), но това трябва да бъде направено с изключителна предпазливост, защото скръбният човек едва ли ще може да мисли трезво и ще действа под въздействието на емоциите.