За някои хора, казвайки, че не може да бъде много трудно. Нежеланието да обидите някого или нещо подобно ви кара да се съгласявате, когато искате да откажете. Това е абсолютно неправилно за себе си. Разбира се, човекът не трябва да бъде абсолютен егоизъм, но все пак мисли за себе си и за себе си обичай себе си - това е изключително важно. Затова е необходимо да знаете как да кажете "не" и да го направите, когато наистина искате да кажете "не", поставяйки вашите нужди и желания по-високи от другите, ако това може да стане без съвест.
Важно е да разберете, че неуспехът е нормален. Не винаги има възможност да се изпълнят исканията на други хора, защото всеки човек има своя собствен живот и дела, които са на първо място. Затова не се колебайте да кажете "не", мислейки, че по този начин можете да обидите човек. Това е първата стъпка, за да се научите как да отречете хората.
Освен това е необходимо да се разбере как е необходимо да се откаже. Разбира се, ако просто кажете грубо не, тогава наистина можете да навредите на човек. Но ако отказът е елегантен и учтив, няма да има обида и речи не може да бъде. Поне от ваша страна може да сте спокойни. Една от най-често срещаните форми на учтив отказ: "Бих искала, но ..." Важно е да не се отдадете на прекалено пространствено обяснение защо не можете да изпълнявате искането. Можете просто да се обърнете към трудовите и спешните въпроси. Също така като опция тази форма на отказ може да се използва: "Жалко, но не разбирам толкова много, затова не мога да помогна". Ако ви бъде предложено дело, което просто не е в компетентността ви, тогава не бива да се страхувате да го кажете.
Най-общо казано, най-важното е как да се научиш да отричаш хората на техните молби - трябва да разбереш, че отказът не е обида или грубост, а понякога и необходимост. Всеки човек в живота си чува много неуспехи и това е абсолютно нормално.