Как да чета мантра правилно?
Мнозина са се срещали с термина мантра. Напоследък тази дума стана много популярна. В края на краищата, безнадеждният ритъм на живота принуждава хората поне временно да изгубят допир с реалността и да се впуснат в състояние на почивка. След като чух много невероятни истории от онези, които бяха помогнати от мантрите, все повече и повече хора се интересуват от тази практика. И така, каква е мантрата и как да я прочетете правилно?
Мантра е странна, кратка молитва, изискваща концентрация на енергия. С негова помощ хората свързват личното си съзнание с Божествената същност. Състои се от звуци и думи, които влияят върху ума на човека и неговите емоции.
Как да използвате правилно мантра?
Мантрите могат да бъдат прочетени силно и безшумно, но най-добрият ефект може да бъде постигнат със спокоен, фокусиран пеене с половин глас. Важно е да следвате произношението, тъй като всеки звук има свое собствено свещено значение. Смята се, че оптималният брой на повторенията е 108 пъти. За най-добри резултати се комбинира четенето на мантрата чрез медитация , Изпълняващата мантра има почистващ ефект, подобрява аурата на човека и укрепва здравето.
Изпълнението на мантрите изисква спазване на пет условия:
- Вибрация в тялото. Всяка мантра резонира в една отделна част на тялото или в няколко части (за по-сложни мантри). Говорителят трябва да се научи да контролира тембър на гласа и местоположението на звуците.
- Чистотата на мисълта и общата концентрация. Нищо не трябва да отклонява вниманието от произношението на мантри. Въпреки, че е невъзможно да принудите съзнанието си да се концентрира. Ако концентрацията не може да бъде достигната, е необходимо да се прехвърли прочитането на мантрите до друго време.
- Яснота и сливане на произношението. Всички звуци се произнасят колкото е възможно по-точно. Следователно, преди да се произнесе, е необходимо да се разберат всички тънкости на изказването. Съгласието предполага, че всички мантри ще се слеят в един непрекъснат поток.
- Редовна практика. Медитацията с мантри се провежда редовно. То започва с 15 минути и постепенно става по-дълго.
- Промяна на състоянието на съзнанието. Правилното изказване на мантри трябва да доведе до промяна в съзнанието.
Какво означава мантрата?
Има много мантри, които носят определена енергия и засягат съдбата на човека по различен начин. С тяхна помощ можете да постигнете благополучие, просперитет, любов и защита.
Например, съвременните мантри на успеха - съдържат звука на Е и М (ТИМ), мантрата на любовта, парите, здравето - съдържат звука О (COM), мантра на мир и изцеление включва звук (EUM).
Има възможност да се направи индивидуална мантра. Тя се прави според датата на раждане и целите. Такава практика на мантри ще бъде ефективна само за този човек на определен етап от живота.