Как да поставим бебето да спи през деня?
Здравословен сън е необходим за едно малко дете като въздух, защото по време на сън бебето се развива напълно умствено и физически и също така лекува, когато е болен. За много родители, поставянето на трохи в леглото става истински проблем. А ако вечерта детето обикновено се уморява и заспива доста бързо, то през деня, напротив, детето е толкова активно и развълнувано, че е невъзможно да го свали.
Междувременно дневният сън остава необходим на детето, докато той не е на възраст 4-5 години, което е особено важно за бебета преди тригодишна възраст. В статията ни ще говорим как правилно да слагаме бебето да спи през деня и какво майка може да направи, за да помогне на бебето да спи спокойно.
Как да накараме детето да спи през деня?
Има няколко прости препоръки как да преподавате на детето да спи през деня, след което можете да сложите бебето си без сълзи и крясъци за доста кратко време:
- Много е важно, буквално от първите дни от живота на трохите, да се придържате към ясно режим сън и будност. Тялото на бебето бързо се настройва към определено време на дневния сън и ще бъде по-лесно за него да заспи.
Също така, опитайте да следвате същата дневна последователност на действията си. Например, веднага след обяд четете приказка на детето си. В този случай четенето на глас в детето ще бъде свързано с дневния сън, което означава, че може да се постави по-бързо. - Най-накрая, най-важното нещо, което трябва да направите, ако детето не може да се лежи през деня - Това е да премахнете външните стимули. Естествено, дори най-умореното дете няма да иска да си ляга, ако по телевизията в този момент се появи интересна карикатура или в къщата има гости. В идеалния случай детето трябва да почива в отделна стая, но ако нямате такава възможност, опитайте се да създадете среда в общата стая, която ще накара бебето да заспи, изключете телевизора, включете тиха и тиха музика и говорете възможно най-тихо.