Лош апетит при дете

Желанието на детето винаги да бъде хранено и не е гладно е обичайно за всички нормални и грижовни родители. И ако детето не иска да яде, то става истинско главоболие за родителите. Те тормогат както себе си, така и детето, принуждавайки го да яде със сила, но в крайна сметка не постига желаните резултати и хранителната ситуация се влошава, детето може изобщо да откаже да яде.

Причини за лош апетит

Така че защо детето отказва да яде. В повечето случаи причината за лошия апетит при децата е прекомерното желание на родителите му да хранят бебето по всякакъв начин. В много семейства храненето е в челните редици, като храненето е много високо в калории и прекомерно. Като правило децата на такива родители, загрижени за консумацията на храна, са с наднормено тегло. В семейството се препоръчват изобилие от празници, закуски, детето в детската градина и училището трябва да получат допълнителна храна.

Но ако едно дете се роди в такова семейство, което яде малко, то предизвиква буря от протести от родители и баби и дядовци. И бебето е принудено да яде. В резултат на това дори вашите любими продукти започват да предизвикват отвращение.

Други причини за лош апетит при деца включват различни хормонални разстройства или дори не-разстройства, но нестабилни хормонални нива в различни периоди на растеж на детето.

Всъщност, в ранна детска възраст, хормоните на хипофизата, щитовидната жлеза и панкреаса се произвеждат активно и това се дължи на добрия апетит на детето. След това, след една година, интензивният растеж спира и често едното едногодишно дете започва да отказва да яде. Освен това на тази възраст нови продукти се въвеждат в диетата на детето. И става ясно кои продукти обича вашето бебе и кои той абсолютно не иска да опита.

В този начален стадий на развитие на хранителните навици е важно да не се насилва бебето да яде със сила това, което не иска. В края на краищата всички продукти са взаимозаменяеми. Ако детето не иска да яде извара, а вие мислите, че ферментиралите млечни продукти трябва да присъстват в диетата, заменяйте извара с кефир или естествено кисело мляко. В случай, че не харесвате киселия вкус, продуктът може да бъде леко подсладен.

От съществено значение играят и индивидуалните характеристики на тялото на детето. Като възрастен, детето може да има забавен и нормален и ускорен метаболизъм. Ако метаболизмът се забави, тогава може да бъде стимулиран от физическата активност, съответстваща на възрастта на бебето. В края на краищата, колкото повече енергия прекарва детето, толкова повече ще се нуждае от "гориво" за тялото. И безгрижно, едно дете, което има постоянно физическо натоварване, ще трябва да консумира повече храна, за да го превърне в калории.

Ако детето ви прекарва минимално количество енергия през деня и свободното му време се свежда до игра на компютър и гледане на телевизия, си струва да прегледате неговия режим и да замените пасивната почивка с активна.

Отказ от хранене по време на заболяване

Друго нещо е, когато апетитът на детето е много лош по време на заболяване. След това насилствено консумиращата храна може да спре възстановяването. В края на краищата, когато човек е болен, кръвта се сгъстява, съдовете се стесняват и вътрешните органи като стомаха и червата намаляват перисталтиката. Тялото хвърля всички сили, за да преодолее бързо заболяването. И когато храната попадне в стомаха, всички сили отиват в храносмилането, вместо да се борят с болестта.

Ето защо, храната по време на заболяването трябва да бъде лека, пюреобразна консистенция, с много течности. Няма нужда да се опитвате да подобрите апетита по време на заболяването, детето ще се възстанови и апетитът ще се върне.

Търсим решение на проблема

И накрая, искам да дам още няколко препоръки за подобряване на апетита на детето:

хранете по-често, но на малки порции;
дават продукти, които детето харесва;
опитайте се да украсите и красиво да сервирате ястия за детето;
да привлече детето в съвместно готвене;
напълно отказват сладкиши и закуски;
да организира съвместни ястия и да не дава храна на детето отделно от другите;
не се хранят със сила;
повече време за прекарване на ежедневни разходки на чист въздух;
увеличаване и разнообразяване на физическата активност.