Как да си направите работа?
Още в средата на работния ден и отново сте разтревожени да актуализирате страницата в социалната мрежа, да проверите пощата, да поставите нещата в ред на работния плот - накратко, направете всичко, което искате, с изключение на изпълнението на техните директни задължения. Такива пристъпи на мързел се случват на всички, обаче, ако нежеланието за работа отива в един начин на живот, е време да помислите как да си направите работа и да вършите правилните неща. Ще се опитаме да ви помогнем в това и да направите деня си по-продуктивен. От тази статия ще научите как да се настройвате по правилния начин и да се включите, да действате, да работите.
Търсите причината
Първо, нека разберем какво причинява стагнацията. За да направите това, си задайте въпроса: защо вече не искам да работя.
Може би честният отговор би бил нежеланието да работите в определена компания или да заемате текуща позиция. В този случай, мисля, че може би въпросът "как да се принудиш да направиш нещо" трябва да бъде поставен по друг начин: "какво наистина искам да направя".
Ако сте мързеливи, идващи на любимата си работа, тогава трябва да преразгледате въпроса за организиране на работния процес.
решение- Помислете: какво кара хората да работят продуктивно. На първо място, това е мотивация и компетентно управление на времето . Никой не иска да работи точно така, без цел и идея. Затова трябва да разберете защо отивате на тази работа и какво очаквате от нея: самореализация, печалба, кариерно развитие и т.н. Изгответе ясен работен ден. Тя трябва да има глобални цели и под-позиции. Прекъсване на всяка задача в конкретни, осъществими стъпки за кратък период от време. Много по-лесно е да преминете от една малка цел към друга, отколкото да прекарате огромно разстояние по неуточнен маршрут. Не забравяйте да зададете не само целта, но и крайните срокове за нейното изпълнение. И обещайте малко награда за спазването на графика.
- Създайте необходимите условия за работа. Как да накара човек да работи, който постоянно се разсейва от малки неща, които не са свързани с работния поток:
- помолете приятелите да не ви съблазняват с снимки от демотиватори и интересни връзки, поставете съответния статус в ICQ и Skype;
- да смените паролата в социалната мрежа на сложен набор от номера и букви и да я "забравите" у дома;
- почистване на работния плот. Поставете дневника на видно място, отбелязвайки всяка завършена задача;
- Включете неутрална, спокойна музика, за да не се разсейвате от разговорите на други, по-малко съзнателни служители.
- Ако смятате, че мързелът все още превъзмогва и осъзнава, че мозъкът вика "Не искам да работя изобщо", да го мамят. Понякога е достатъчно да промените малко вектора на дейността. Например, ако имате застой в творческата работа, използвайте това време, за да правите по-прагматични, но необходими неща. Направете таблици, попълнете списъците, изпратете готовия бюлетин на партньорите си. И напротив, правейки цял ден методична и точна работа, отделете време да създадете например да напишете публикация за корпоративен блог;
- Понякога само лекарят може да отговори на въпроса как да накара мозъка да работи (или да подобри паметта). Много алармени звънци, като хронична умора, забрава, апатия - последствие от липса на определени витамини и дори хормони.
- И понякога неспособността да се съсредоточи върху работния поток е само изискване на уморен организъм, който се нуждае от почивка. В този случай идеалното решение ще бъде почивка. Не забравяйте този факт, в противен случай тялото ви ще постигне друг начин, например чрез болницата.
- Ако нежеланието за работа възникна спонтанно, тогава ... рестартирайте. Опитайте бърза техника за медитация, за да изчистите ума си от ненужни мисли и да си починете бързо.
И се опитайте да се насладите на работния поток, в края на краищата, това е впечатляваща част от живота ви!