Как да се научим да плуваме дете на 12 години?
Както знаете, детето е най-добре да се преподава в ранна възраст. Човешката психика е така подредена, че тялото от ранна възраст се научава да имитира възрастните. Използвайки тази функция за нужните цели, можете бързо да преподавате на детето всичко, показвайки му как да го направите.
Родителите обаче не винаги използват тази възможност. Ето защо възниква въпросът: как да се научим да плуваме на дете от 12 години. Нека се опитаме да го разберем.
Каква е отправната точка за да се научиш да плуваш?Първо, е необходимо да се каже, че едно дете е малко вероятно да се научи как да плува самостоятелно на 12 години, независимо колко иска. И не е безопасно да го оставите сам във водата, въпреки факта, че той, изглежда, вече е доста възрастен.
Най-добре да научите плуване в затворени езера или в басейна защото няма абсолютно никакъв ток в тях, което много усложнява процеса на учене. Опитните обучители препоръчват да започнат курсове с дихателна подготовка. Затова помолете детето да поеме дълбоко въздух и да се хвърли с главата си, задържайки дъха си, колкото е възможно по-дълго. Само след това можете да започнете упражненията за плаваемост.
Може би най-популярният от тях е "поплавъка" . Детето трябва да си поеме дълбоко въздух, да огъва краката на коленете и да го дръпне под себе си, като ги притиска с ръце. В това положение той трябва да е толкова дълго, колкото може.
Друго упражнение от този тип може да е звездичка . То може да се извършва както на гърба, така и на стомаха. Задържайки дъха, детето лежи върху водата, широко разпространявайки ръцете и краката си. Това упражнение ви позволява перфектно да се научите да усещате водата и не се страхувате от нея.
След като научите тези упражнения, можете да свържете ръцете и краката си чрез извършване на удари. Най-бързите деца се научават да плуват на гърба си, защото това е психологически по-лесно, защото лицето не контактува с вода и не му се струва, че ще задуши.
Специално внимание трябва да се обърне на правилното дишане. Основната грешка на децата е, че те във водата се опитват да дишат, както обикновено, което е погрешно. При плуване, дишане се извършва, т.нар. Дрънчалки: когато вдишвате, плувецът грабва част от въздуха и след това издишва след като прави движението с ръцете си. Той помага да остане във водата. 
Преди да преподавате на дете на 12 години плуване, трябва да му обясните всички нюанси, описани по-горе. Най-добре е родителят по време на тренировката да покаже сам упражнението и след това да поиска от детето си да повтори след него.
Освен това винаги е необходимо да се помните за безопасността във водата. Без значение как ви се струва, че на 12-годишна възраст вашето потомство може да се научи да плува сам, не го оставяйте само във водата. Той лесно може да поглъща вода, след което ще се нуждае от медицинска помощ.