Психология и взаимоотношения самоусъвършенстване

Как да се повиши нивото на интелигентност?

Въпросът за това как да се повиши нивото на интелигентност е важен не само за тези, които имат нисък резултат от IQ. Човешкият мозък изисква постоянно обучение и психически стрес, а само този ритъм на живота му позволява да поддържа острота и яснота до старост. Ще разгледаме как да повишим нивото на интелигентност.

Как да повишим нивото на интелигентност?

Увеличаването на интелигентността не е еднократно действие, а постоянен труд. В тази форма получавате максималния резултат. Предлагаме Ви няколко навика, които ще ви помогнат да се развивате постоянно интелигентност :

  1. Играйте умни игри с дома си. Свикнали ли сте да прекарвате вечери пред телевизора или на компютъра? Изхвърлете това в полза на интелектуалните игри. Вече има много и всички те са много интересни и забавни: например "Ерудите" или "Елиас". Въпреки това, класическите опции също са подходящи: табла, пулове, шах, Судоку.
  2. Ангажирайте се с творчеството. Всеки човек има свои собствени решения: някой лесно ще се научи да свири на музикален инструмент, някой лесно ще овладее изкуството на изкуството и някой винаги е мечтал да пише поезия или проза. Ангажирайте се с творчеството всеки ден!
  3. Учените са доказали, че развитието на мозъка е свързано с физическото развитие на организма - включване спорт в собствения си график! Освен това спортът изисква разбиране на работата на мускулите и в същото време принципите на правилното хранене на спортистите, което също ще бъде сериозна работа на мозъка.
  4. Когато трябва да правите рутинна работа, помислете как можете да подобрите нейното представяне, да го направите по-бързо и по-интересно. Потърсете нови подходи към всяка работа.
  5. Опитайте се да посещавате нови места толкова често, колкото е възможно - например да търсите нови начини от работа до дома, как да се повиши нивото на интелигентност в събота и неделя, разходка из непознати паркове на града, за туристически пътувания всеки път изберете ново място.
  6. Направете правило да отделите най-малко 10 минути на ден за пъзели, пъзели и други подобни дейности.
  7. Изпробвайте мозъка си в фундаментално нови области. Опитайте се да проникнете в тези науки, които никога преди не са били изучавани, било то философия, архитектура, история на сибирските народи, биографията на художниците или принципите на играта на фондовата борса.

В допълнение, високото ниво на интелигентност включва познания в различни области: понякога прекарваме време в четене на книги за историята или произведения на великите класици. Такава сложна работа не само ще развие мозъка, но и ще направи живота ви по-интересен!