Как да увеличите подвижността на сперматозоидите?
Често мъжете, които имат ниска подвижност на сперматозоидите, мислят как да го увеличат. Струва си да се каже, че този вид нарушение трябва да бъде коригирано под стриктния надзор на лекарите, които периодично да оценяват междинните резултати, предписват сперма.
Как се провежда теста за подвижността на сперматозоидите?
Подобно изследване предполага оценка на скоростта на движение и посоката на движение (праволинейна, крива) на сексуалните клетки на човека.
Анализът показва степента на активност на зародишните клетки, която е разделена на 4 категории, обозначени с букви A, B, C и D. Заслужава да се отбележи, че нормалната скорост на сперматозоидите трябва да бъде около 0.025 mm / s.
Как да се увеличи подвижността на мъжките зародишни клетки - спермата?
Първото нещо, което лекарите съветват, когато отговарят на този въпрос на пациентите, е драстично да променят начина си на живот. В този случай терапевтичният процес на това нарушение е насочен към премахване на причините и неблагоприятните фактори.
На първо място, човек трябва да елиминира така наречената стагнация в таза. Само активен начин на живот, редовно упражнение ще помогне да се реши този вид проблем.
Отхвърлянето на лоши навици е неразделна и понякога основната част от лечението. Тютюнопушенето и алкохолът оказват неблагоприятно влияние върху състава и качеството на мъжкия еякулат и това е доказано от научните изследвания.
Специално внимание лекарите съветват да плащат за ежедневна диета. Тя трябва да съдържа необходимата сума от витамините и микроелементи. Също толкова важно за процеса на образуване на сперматозоидите и тяхната мобилност, имайте витамин С, а с него и микроелементите - селен и цинк. Мастните храни трябва да бъдат напълно елиминирани. Менюто трябва да включва рибни ястия, морски дарове, зърнени храни, пресни зеленчуци и плодове, бобови растения.