Как да се отървем от страха от смъртта - как да преодолеем паническия страх от смъртта?

Обсебващият страх от смъртта (танатофобия) възниква при хора, принадлежащи към мислещия тип, след психологическа травма, проявена от безпокойство, депресивно състояние. Облечете подобно състояние с помощта на хипнотични практики, а тези, които вярват, ще помогнат при четенето на молитви.

Страхът от смъртта е неконтролируем страх от внезапно умиране или преживяване на неизвестно, неизбежно. Хората се притесняват за себе си и за близките си. При екстремни форми те стават депресирани или дори самоубийствени. Според експерти всичко, от което се страхуваме в живота ни, е скрит страх от нищо.

Страх от смърт

Когато хората мислят за напускане на света на живите, тогава по същество те се страхуват от това, което според тях ще се случи в самия процес на умиране:

престават да съществуват;
губят контрол над обстоятелствата;
безпомощност;
да загубят достойнството си, да бъдат зависими от другите;
Оставете близки;
чувство на болка, страдание, физическо и психическо мъчение.

Най-големият страх е несигурността на времето, обстоятелствата и последствията от самата смърт. Както всяка неопределеност, с отражение, постоянният страх от смъртта става обрасли с фантазии и спекулации, парализиращи волята и здравия разум. Ако по-рано се смяташе, че тази фобия придружава средна възрастова криза , сега се празнува дори и при деца.

Страх от убийството на роднини

Проявяването на страха от смърт може да бъде постоянно безпокойство за децата, родителите, съпрузите. Желанието постоянно да контролират живота си, да ги предпазва от негативните ситуации и болести, води до страдание не само на тези, които се страхуват, но и предизвиква много проблеми на другата страна. За да разберем как да преодолеем страха от смъртта на близки, първо трябва да осъзнаем зависимостта им от тях. Прекаленото привързание в такива случаи няма нищо общо с любовта, а по-скоро като егоизма, така че разбирането на причините за такова състояние ще бъде стъпка към премахването му.

Страх от смърт - психология

Тъй като страхът от смърт е психологически проблем, има определени характеристики, които са предмет на него. Такива хора обикновено:

прекалено впечатлителен;
възбудим;
тревожен;
несигурен от себе си;
фиксирани върху себе си и лични проблеми;
творчески индивиди;
имат склонност да се съмняват, да мислят;
непоносимост към мнението на другите;
егоист;
склонни към обсесивно поведение.

Това не винаги се обяснява само с акцентиране (черта характер). Понякога болезнените и обсебващи мисли за това как да се отървем от страха от смърт могат да бъдат придружени от сериозни психични заболявания, така че ако те са придружени от поведенчески аномалии и лишават човек от възможността да работи и да се свързва с други хора, е невъзможно без помощта на специалист.

Страх от смърт - причини

Няма окончателно мнение за причините за танатофобията. Психолозите идентифицират редица теории за това кога има чувство на страх от смърт и какви са най-често срещаните причини:

Наследствена предразположеност.
Смърт на любим човек, особено внезапно.
Потокът на негативност от медиите, ежедневни трагедии.
Появата на мисли за стойността на живота в процеса на личностно израстване, изследването на философията.
Кризисни периоди на живот - юношество, зрялост, появяване на признаци на стареене, загуба на работа, развод, преместване.
Религиозни вярвания - страх от наказание за грехове.

Страх от смърт - симптоми

Такава фобия се отнася до тревожни разстройства, поради което танатобията има външни и вътрешни симптоми. Външните прояви включват желанието да се избегнат обстоятелствата, с които е свързана идеята за собствената му смърт. Например, когато човек се страхува да умре от рак, той непрекъснато се преглежда от различни лекари, лекува най-малките признаци на заболявания. На вътрешното ниво, тревожен прекъсващ сън, загуба на вкус, апетит, нежелание на социални контакти, загуба на сексуална активност.

Можеш ли да умреш от страха от смъртта?

При изучаването на човешкия отговор на действието на стресовия фактор се доказва, че паничният страх от смъртта може да предизвика внезапен сърдечен арест. Това може да се случи, защото страхът е вроден биологичен рефлекс в борбата за оцеляване: увеличаване на сърдечния ритъм, кръвообращение в мускулите, адреналин. Всичко това е предназначено да избяга от опасност. Ако това не се случи, тогава под действието на адреналина може да се появи фибрилация (треперене) на сърдечния мускул, нарушение на кръвния поток и сърцето спира да се свива.

Как да преодолеем страха от смъртта?

За да разберете всичко и да разберете как да преодолеете страха от смъртта, трябва да помислите за това, че:

Можете да говорите за вашите проблеми, да ги разпознаете и да получите приятелски съвети или помощ от психолог.
Трябва да разберете вашите ценности - правете това, което желае, носи ползи, живейте пълноценен живот.
Препоръчително е да се откажем от гледането на репресивни филми и телевизионни предавания, новинарски и престъпни хроники и да гледаме само филми и програми, потвърждаващи живота, които носят само положителни резултати.
Безпокойствата в този случай са ненавременни: фактът, че човек не живее в несъществуване, не може да осъзнае, защото само живеещите се чувстват чувства. Смъртта не е нито лоша, нито добра, нищо не е.
Признайте, че животът и смъртта са естествен биологичен цикъл, който винаги съществува.

Никой не е доказал, че човек, след като отиде в друг свят, е болен, след смъртта на близките, особено тези, които са починали след тежко заболяване, мислейки, че за тях смъртта е облекчение от мъчение може да бъде утеха. Любовта остава с човек в душата, независимо от присъствието на любим човек. Намирането на отговора на въпроса как да се отървем от страха от смъртта води до разбирането, че е важно да се оцени всеки момент от живота.

Страх от смърт - лечение

Пълната липса на такива страхове също не се счита за норма, защото инстинктът на самосъхранение трябва да присъства в човек, но ако това чувство или го прави пасивен, съществуването изглежда безсмислено или, обратно, прекалено невнимателно, това изисква лечение. Тантофобията, чието лечение се извършва от специалисти в тази област, обикновено отговаря добре на такива методи:

Хипноза (обикновено 5-8 сесии са достатъчни).
Когнитивно-поведенческа терапия (лечение на осъждане).
Лекарствена терапия с транквиланти и антидепресанти.

Православието за страха от смърт

Вярващите и атеистите се страхуват от смъртта по различни начини. За атеистите страхът е, че след смъртта те ще изчезнат завинаги, а за вярващите очакването на плащане за грехове е особено трудно. Християнството ни учи да го приемаме спокойно, естественото заключение на физическия сегмент на смъртния живот, защото душата е безсмъртна. Ако един православен усеща страха от смъртта, това е грях, защото това означава съмнение в религията, привързаност към земния живот, защото човек може да се бои само от един бог и тогава другите страхове ще изчезнат, защото всичко е в негова сила.

Молитва от страх от смърт

За всички хора, молитвите са най-простият и най-сигурен начин да достигнете до почивка и да се освободите от безпокойство и безпокойство. Православните свещеници съветват своите енориаши и дори хора далеч от религията, за да изпитат силата на думата. Програмират мисли и формират положителни нагласи. Да живееш без живот страх от смърт трябва да се чете:

Нашият Отец.
Богородица, Богородица се радва.
Псалм 90-и и 50-ти.
Молитва към ангела на настойника си.

Необходимо е да четете молитвени текстове редовно, няколко пъти на ден, по-добре на глас, докато четете, представете как страховете изчезват. Добре е да се концентрираме върху пламъка на свещта по това време. Това ще помогне не само да се успокоиш, но и да намериш правилното решение как можеш да се освободиш от страха от смърт. Най-мощният ефект е вярата в положителен резултат и благодарност към Твореца за освобождение от страдание.

Как да се отървете от страха от смъртта - най-ефективните начини