Криза на средния живот при жените
Не всеки знае, че при жените се случва и криза в средна възраст, по някакъв начин сме свикнали да използваме този термин по отношение на представителите на силната половина на човечеството. Може би това е така, защото по-ранните дами бяха по-малко независими и днес изпитват сериозен психологически стрес. И може би защото само през последните години жените започнаха да говорят за проблемите си. Но както и да е, проблемът с женската криза в средния живот съществува и трябва да се знае как да се оцелее.
Симптомите на криза в средата на живота при жените
Преди да обсъдим как да се преодолее кризата от средна възраст, е необходимо да се разбере как се проявява и кога може да се очаква нейното пристигане.
Основните симптоми на криза сред жените в средата са:
- загуба на интерес към работа и хоби;
- безразсъдни мисли за бъдещето;
- търсене на смисъла на живота;
- тъжно прекарване на свободното време;
- надценяване на отношенията с близки и близки, често в отрицателна посока;
- обща депресия, депресия.
Когато кризата в средата на живота се случи при жените, е трудно да се каже, обикновено тя е от 35 до 50 години, но тя може да изпревари по-млада жена, това може да се случи по-късно в живота и се случва, че на практика жените не забелязват този период. Ето защо не може да бъде даден точния отговор на въпроса колко дълго продължава кризата в средата на живота. Всичко зависи от самата жена, от характера й и от нейната позиция в живота. Някой ще намери изход от кризата, като не му позволи да се превърне в сериозен проблем и само компетентен специалист ще може да помогне на някого.
Причини за кризата на средна възраст при жените
Според психолозите, избягването на средната възраст няма да успее, тъй като това е естествено условие за прехода на човек от една държава в друга. Но има жени, за които не може да се каже, че изпитват някаква криза. Какво е това, дали са добри актриси или има ли групи от хора, които преминават през този период по-лесно? И двата варианта са възможни, но психоаналитиците идентифицират групи от жени, които са по-изложени на тежкия ход на кризата.
- бездетни жени;
- много взискателни и самокритични дами;
- жени, които са оцелели от смъртта на съпруг или деца;
- самотни жени;
- жени, които напуснаха родителските грижи и затова нямаха време да реализират някои от мечтите си.
Как да се преодолее кризата от средна възраст?
Много жени се чувстват изгубени, безполезни просто защото не знаят как да оцелеят в криза в средата на живота. Такова състояние изглежда е абнормно за тях, те се опитват да го изхвърлят възможно най-скоро, като отделят време с празни забавления, които не носят желания резултат. И те не могат да го донесат, защото кризата трябва да се преживее, това е времето за вътрешна работа, преоценка на ценностите, търсене на ново усещане за мястото в живота.
Кризата не означава лошо, е време да помислим. До този момент сте се бързали някъде - да завършите училище, университет, да изградите кариера, да се омъжите, да имате деца. И сега има известно затишие, всичко, което е поставено, изглежда, че е направено, целта в живота е загубена, оттук апатия, нежелание да се направи нищо. Понякога просто трябва да избягате от рутината, да си починете и да отидете на тихо място, 
където можете да получите вашите мисли в ред. Може би в резултат на това решите да промените работата или да се преместите на друго място, ще откриете идея, която ще промени вашето възприятие за живота. Не забравяйте, че този път на мислене не може да продължи безкрайно, в крайна сметка той ще мине.
Но ако преживявате криза в средата на живота от много време и изобщо не разбирате какво да правите с него - нито почивката, нито подкрепата на роднини и приятели не ви помагат, тогава трябва да се свържете с психотерапевт. В противен случай, тогава ще трябва да помислите как да се справите не само с криза в средата на живота, но и с продължителна депресия и нервни разстройства, и това е по-дълго и по-скъпо.