Много хора се оплакват, че не могат да си спомнят датата на раждане на приятел, телефонен номер и друга важна информация. В този случай методите за развитие на супер-паметта ще бъдат добре дошли. Както показва опитът, развийте се паметта най-добрите непреки методи, например, като използвате емоция или мислене.
Как да разработим супермеморати?
Споменът за човек е до известна степен подобен на мускулите, които трябва да бъдат непрекъснато обучени, в противен случай те стават слаби и не могат да изпълняват изцяло своята работа. Има прости правила, които ви позволяват да развивате паметта, основното е да тренирате всеки ден.
Съвети за разработване на супер памет:
- Опитайте се да изпълнявате познати задачи с лявата си ръка, ако сте с дясна ръка и обратно. Например, изчеткайте зъбите, ядете, почиствайте и т.н.
- Използвайте пълната памет, например, запомнете списъка си за пазаруване, рецепти и друга информация.
- Обърнете внимание на различни логически игри, например, събирайте пъзели. Отлично и достъпно решение - решаване на кръстословици. Когато човек търси отговори на въпроси, той тренува логика, асоциативност и изобретателност.
- Има тайна на монаха как да се развива суперметона - редовно четене на нова информация. В много монашески колежи студентите трябва да рецитират нов материал наизуст за един час. Разбира се, никой не настоява за такива злоупотреби от вас, но тук си заслужава да прочетете една книга за разработване на теми на седмица. Също така се препоръчва да се преподава поне едно ново поема веднъж седмично.
- Много хора редовно гледат филми и това хоби може да се използва за тяхна собствена полза. След края на филма затворете очите си и се опитайте да възпроизведете подробно в мислите си целия сюжет. В ежедневието се препоръчва да се цитират крилатични фрази, като се копира стилът на комуникация и израженията на лицето на актьорите. По този начин емоционално и визуална памет ,