Как да преброим цикъла на менструацията?

Периодичен кръвоизлив от матката при жени, които вече са достигнали зрялост, се нарича месечен или менструален цикъл. Всяка жена и момиче трябва да знаят как да броят цикъла на менструацията, като вземат предвид особеностите на тялото си. Това е важно не само от гледна точка на здравето, но също така помага да се избегнат неловките ситуации.

По време на целия цикъл, следващата яйцеклетка се трансформира в женското тяло. Първо, тя узрява и след това започва да се премества в матката чрез фалопиевите тръби. Ако оплождането и появата на бременност не се случи, то тялото се опитва да се отърве от яйцето и лигавицата, която е заобиколена от него. По време на тази фаза на месечния цикъл, лигавицата на матката започва да се разкъсва и тялото го изважда. Контракциите на матката се причиняват от хормони, които предизвикват вазоспазъм. Това води до факта, че стената на лигавицата, която тялото вече не се нуждае, заедно с кръвта се отстранява отвън.

Месечна продължителност на цикъла

В идеалния случай продължителността на месечния цикъл съответства на лунния цикъл, т.е. той е 28 дни. Но понякога тези термини се различават. По този начин нарушението на цикъла на менструация се наблюдава при момичетата преди пълен пубертет. Подобна ситуация може да се наблюдава в периода след раждането и преди появата на менопаузата (55-60 години). Всички женски физиологични процеси зависят от фазата на цикъла, дори настроението. Най-високата им активност попада в началото на предменструалния синдром, отбелязва се спад в периода на менструация. Това се проявява дори външно: промени в температурата, подуване на гърдата, разширение на щитовидната жлеза, дихателна недостатъчност и скокове на кръвното налягане. А също и - прекомерна раздразнителност, нервност и сълзи.

Важно е да се знае как да се определи цикълът на менструацията и да се следи така, че на работното място, на дадена дата или на парти, не е случайно да бъдете хванати неподготвени. Тази тема е от значение и за жените, които планират бебе, защото с помощта на менструалния календар можете да проследите самите дни, когато концепцията е най-вероятно. Но дори и тези, които дори не искат да мислят за евентуална бременност, това ще бъде полезно, защото в календара има онези дни, когато зачеването е малко вероятно или теоретично невъзможно.

Цикълът се изчислява от първия ден, когато се появява освобождаването от отговорност, и до първия ден на следващата менструация, т.е. първият ден от следващия менструален цикъл е началото на нов цикъл. Например, селекцията се появи на 1 април, а на следващия път на 29 април. Така че вашият цикъл е 28 дни.

Редовният цикъл е показател за здравето на жените. И ако все още се е случило провалът на месечния цикъл, веднага ще стане забележима. Една жена трябва незабавно да се свърже с лекаря с този въпрос. Струва си да се отбележи, че малките отклонения са норма, и ще имате само пълна картина, когато пазите календара поне за шест месеца.

Сред причините за нередовния цикъл на менструация може да са лоши навици, нездравословна диета и стрес. Ако сте коригирали начина на живот, но проблемът не е решен, тогава е необходимо да се консултирате с гинеколога. Един лекар ще може да даде отговор, защо цикълът на менструацията е загубен и как да го възстановите. Понякога причините са доста сериозни: тумор на хипоталамуса, заболявания на вътрешните органи, диабет, ендокринни заболявания и патологии на надбъбречните жлези. Ето защо само специалист ще ви каже как да възстановите месечния цикъл и причината за неговия провал. Някои причини обаче ще бъдат лесно коригирани, докато други ще изискват дълго и вероятно скъпо лечение.

Природата по природа и понякога не искате да мислите за полагане върху морето! Това е мястото, където жените мислят как да преместят цикъла на менструацията, да организират подходяща почивка. Ако в миналото сте имали килограми, за да ядете лимони и да пиете отвара от магданоз, което не винаги дава резултати, тогава днес е възможно да смените цикъла в продължение на няколко дни, като приемете определен модел на орални контрацептиви. Но този метод е спешен! Злоупотребата може да доведе до сериозни смущения, които ще предизвикат много проблеми.

• ← Как се декодира PMS?
• Как да преброим менструалния цикъл - пример →