Как да преброим менструалния цикъл - пример
Младите момичета, с появата на първата менструация, често срещат трудности при правилното изчисляване на цикъла. Понякога е толкова трудно за тях да разберат, че е необходим конкретен пример за правилното отчитане на цикъла на менструация.
За да може едно момиче да разбере как да брои дните на менструалния цикъл, трябва да започне да разбере какво е то.
Менструалният цикъл е интервалът от 1 ден от началото на месеца до 1 ден от следващата менструация. Всяка жена е различна и може да продължи от 23 до 35 дни. С намаляването или увеличаването им те говорят за развитието на патологията.
Всяка гинекологично здрава жена, менструалният цикъл протича в две фази. Така че, ако говорим за нормален цикъл, който средно трае 28-32 дни, всяка от фазите му отнема 14-16 дни.
Характеристика на първата фаза е, че в този момент тялото активно се подготвя за началото на бременността. В момента на завършването му се появяват около 14-16 дни овулация ,
Втората фаза се характеризира с образуването жълто тяло който в случай на бременност допринася за запазването и нормалното развитие на плода.
Как да изчисляваме самостоятелно менструалния цикъл? Преди да започнете да отчитате цикъла на менструацията, би било правилно да започнете дневника или бележника си. 
Необходимо е в продължение на няколко месеца (до шест месеца) да се отбележи денят на началото и края на менструацията. След това можете да направите изчисление.
Преди да пресметнете продължителността на менструалния цикъл, трябва да определите правилно началото му. Както вече беше споменато, това е първият ден от освобождаването от отговорност. Помислете за пример: месечните номера започнаха с 2 номера, а следващите започнаха 30, следователно продължителността на целия цикъл е 28 дни: 30-2 = 28.
По този начин, първият ден от следващия период трябва да бъде 31-ия или 1-ия ден от месеца, в зависимост от броя на дните в даден месец.