Правилният избор на въже - ключът към успешната борба със затлъстяването.

Как да изберем въже, такъв въпрос възниква при много жени, а не само, това спортно оборудване е известно от незапомнени времена, широко се използва като симулатор в много спортове.

Скачащото въже се е доказало в борбата срещу сърдечните заболявания, с които допринася класовете сила цялото човешко тяло. Въпреки че ако изберете тази черупка неправилно, няма да можете напълно да разкриете нейния потенциал. Какво въже да избирате за отслабване - върху това - на!

Как да изберем скачащо въже за растежа на човек, участващ в този снаряд?

Вземете въжето от дръжките, застанете с двете си крака в средата и опънете ръцете си напред. Ако дължината е достатъчна, а в същото време въжето не се огъва, то това е, което ви е нужно, дължината е перфектна за вашата височина.

Има обаче и друг начин за монтаж, ако нямате разрешение да разопаковате опаковката в магазина. Ето една приблизителна таблица за избор на рекламни места в собствената й височина:

  • ако височината ви е до един и половина метра дължината на въжето ще бъде 1,8 метра;
  • с ръст от 160 до 166, дължината на спортния снаряд ще бъде вече 250 сантиметра;
  • за всеки 8 сантиметра от вашата височина, добавете 30 сантиметра дължина на въжето.

Всичко е съвсем просто и ясно, ето как да избирате въже по дължината му спрямо височината ви.

Как да изберем въжето според теглото му?

Теглото на снаряда е от голямо значение в процеса на наемане на работа.

Тя не трябва да тежи твърде много, за да не наранява студента по време на обучението. Но прекалено лекото въже няма да доведе до желания резултат. От това следва, че избраното въже за скок за отслабване как да изберете въже за растеж трябва да имат средно тегло и да бъдат удобни за практикуване (само за вас).

Особено добре скок въже подходящи за жени, които искат да се отърват от целулита.

Скачащото въже укрепва мускулите на проблемните женски области и това е сравнимо с ефекта на добър антицелулитен масаж. С такива упражнения подобрява лимфната дренаж, което на свой ред ще ви спести от досадно подуване и ще намали количеството мазнини в проблемните области на тялото ви. Това е пряк път към ефективен процес на отслабване. Тук имате отговор на въпроса как избраното въже за отслабване ще помогне да се отървете от нежеланото тегло.

Дайте само двайсет минути на ден класове на това спортно оборудване и резултатите няма да дойдат дълго. Приближавайки се до огледалото сутрин, ще следвате приятните промени за външния вид, очертанията на вашата фигура. И всичко това зависи само от правилния избор на въжето, такава проста дантела с дръжки, която, между другото, не струва толкова много!