Как да изберем крачкомер?
С появата на личните автомобили и градския транспорт животът на хората стана много по-опростен, защото можете да стигнете комфортно на правилното място, без физическо натоварване. Много скоро обаче лекарите издаваха тревога - се оказа, че модерните транспортни средства оказват отрицателно въздействие върху здравето поради намаляването на физическата активност на човек. Последствията от заседнал начин на живот са прекалена пълнота , мускулна слабост, хронична умора и заболявания на сърдечно-съдовата система.
Известно е, че за нормално благосъстояние и функциониране човек трябва да изпълнява около 10 000 стъпки дневно. Такава активност позволява не само да се запази общият тон, но и има благоприятен ефект върху сърдечния мускул.
Педометрите са изобретени, за да преброят броя на стъпките, които трябва да бъдат предприети. И въпреки че първоначално имаха високо специализирана област на приложение (спортисти и военни), постепенно благодарение на безценните ползи те започнаха да се използват от обикновените хора, които следят здравето си. За да знаете кой крачкомер да изберете, трябва да знаете какъв вид те съществуват.
Видове крачкомери- Механичните педометри са първите, които са изобретени, които позволяват преброяване на стъпките, дължащи се на механизма на махалото, който, когато се извърши, задвижва предавката и данните се показват на диска. Такива устройства са много редки и почти никога не се използват.
- Електромеханичните педометри трансформират всяка стъпка в импулс, който предава показания на дисплея. Такива крачкомери се избират от повечето хора, тъй като те са най-удобни и се различават по бюджетните цени.
- Електронните крачкомери се използват за броене на стъпките на програмата, които в допълнение към основната функция могат да измерват пулса, броя на изгубените калории и могат да използват GPS навигация. Такива крачкомери за ходене се избират както от професионални спортисти, така и от хора, които възстановяват здравето си след сериозно лечение или нараняване.
Как да избера подходящия крачкомер?
Когато избирате идеалния крачкомер, трябва да знаете не само как ще се използва, но и как ще подобри здравето. Ето защо е важно да се вземат предвид индивидуалните характеристики на организма, особено ако човек има някои заболявания.
Така че, ако искате да отслабнете, е полезно, ако крачкомерът показва загубеното количество калории. Това е удобно за планиране на уроци за ходене и допълнително поощрение ,
Ако има дори малки отклонения в работата на сърцето, броенето на импулса ще помогне да не се прекалява и да се прекъсне във времето, като по този начин се намалява рискът от негативни ефекти от нездравословен орган.
Подобряване на спортните постижения 
погледнете най-скъпите, сложни и многофункционални модели на педометрите, които ще ви позволят да проследявате движенията по картата, да изчислите броя на стъпките на минута.
Педометрите най-често се прикрепват към колан, дрехи или ръце. При избора на крачкомер, обърнете внимание на надеждността на каишката, тъй като тя ще трябва да се носи доста дълго време. Устройствата, носени на китката, обикновено съчетават функциите не само на крачкомера, но и на обикновени часовници.
Последната тенденция в модата е крачкомерът под формата на гривна, която, освен краткия си вид, е невероятно удобна и благодарение на синхронизацията с компютъра на своя потребител ви позволява да наблюдавате и анализирате резултатите от класовете.