Как загуби Ана Шулгина?
Фотографиите за деца и тийнейджъри на Анна Шулгина показват, че тя е израснала като доста дебело момиче. Внезапната кардинална трансформация на момичето стана източник на многобройни слухове, а някои привлекателни личности дори не се поколебаха да се възползват от този факт, като продават безполезни (поне) средства за отслабване. Тези, които искат да разберат как дъщерята на Валерия Ана Шулгина е загубила тегло, трябва преди всичко да бъде запомнена - момичето не е използвало хранителни добавки.
Как Ана Шулгин загуби тегло - диета и упражнения
Диетата на Ана Шулгина е много проста и ефективна, но без наличието на постоянство и воля за наблюдение е трудно. Основата на диетата - зеленчукови супи, салати и яхнии, както и говеждо месо, телешко месо и пиле. Режим на пиене на момичето - минерална вода без газ и зелен чай.
Всички ястия за диетата на Ана са задушени или задушени. Салати, пълни с растително масло и лимонов сок. В допълнение, момичето си позволи естествени кисело мляко - 2-3 бр. между основните ястия.
Огромна роля в загубата на тегло на Ана Шулгина играе физическата активност. Тя беше интензивно ангажирана в салона и у дома, беше отвлечена от йога. Физическа активност 
Анна се използваше с бремето, така че нейната фигура е поразителна спортна форма. За максимален ефект Анна не забравя ползите за фигурата на сауната и ваната.
Но дори да е постигнала зашеметяващ резултат, Анна Шулгина не спира там. ежедневно обучение тя вече не е удовлетворена, така че практикува два пъти на ден. Що се отнася до храната, момичето сега си позволява някакво снизхождение, премахвайки от диетата само най-вредните продукти за фигурата.
За да станете толкова тънки като Ана Шулгина, най-вероятно трябва да се вслушате в практиките, които практикувате: да играете спорт, но само за радост, да се обичате повече.