Колко тънка е Анна Ардова?
Анна Ардова е актриса по театър и кино, по-известна на зрителя, като участва в едноименното комедийно шоу. Анна непрекъснато се отстранява през цялото време, така че не забелязвай, че актрисата беше много тънка, беше невъзможно. Как ще загуби теглото на Анна Ардова ще бъде описана в тази статия.
Диета Ардова
Журналистите приписват освобождението на актрисата от 30 килограма, но това няма нищо общо с действителността. Жената загуби само 5, но това също беше доста и веднага се отрази на фигурата. Докато самата актриса изповядала на Алик, тя не правела нищо специално, не се самоумиеше, но тъй като загубила тегло през лятото, менюто й включвало много сезонни зеленчуци, плодове и плодове. Ардова губи тегло поради факта, че редовно ги включва в диетата си, като заменя пълен обяд или вечеря с готвене, зърнени храни или мюсли с плодове, различни салати, печени ябълки и др.
Каква е тайната тук? И факта, че плодовете съдържат много органични киселини, които ускоряват метаболизма и позволяват на тялото по-бързо изгаря мазнините , Освен това, в даровете на природата, много груби влакна, които набъбват в храносмилателния тракт и дават дълго усещане за ситост, добре, калоричност те са, както знаете, много малки. В плодовете, много витамини, минерали, флавоноиди и антиоксиданти, които премахват от тялото излишната течност и предпазват клетките от свободни радикали. Използвайки плодовете в чиста форма и добавяйки ги към различни десерти, е възможно да се подобри чревната перисталтика и да се нормализира микрофлората.
По-тънката Ардова скромно признава, че нейното семейство, любящият й съпруг и децата са от голямо значение за нея и я насърчават да се грижи за себе си и да подобри външния си вид. Остава да пожелае на актрисата нови успешни роли и семейно благополучие.