Колко тънка е Ирина Пегова?

Ирина Пегова е известна руска актриса, която участва в филми като "Варенка", "Индийско лято", "Космос като предчувствие" и др. , но днешната Ирина не знае. Тя губи тегло, направи кратка прическа и иска да играе силна воля и силна жена. Колко тънка е Ирина Пегова - в тази статия.

Характеристики на диетата

Както признава актрисата, тя винаги се е сражавала наднормено тегло , но по този въпрос е имало фиаско. Всичко се промени, когато известното списание "Стархит" я покани да участва в проект за моделиране на фигурата й. Привлечените професионални лекари, диетолози и обучители разработиха за актрисата програма, която й позволи да загуби допълнителни паунда. Тези, които се интересуват от това колко тънка Ирина Пегова е загубила тегло, трябва да отговарят на това за 10-15 кг. Кинодива държеше дневник, в който анализирал ядената храна и нейните качества, както и как тя влияе върху теглото й. В края на проекта Ирина продължи да яде по тази програма и днес актрисата тежи 63 кг с височина 1 м 56 см.

Ето характеристиките на тази система за захранване:

Предишният обем храна, който се консумира по едно и също време, намалява наполовина и честотата на поглъщане се увеличава до 5-6 пъти на ден. Ирина започна да храни храната на големи плочи, за да види по-ясно обема на изядената част.
Увеличава продължителността на хранене, което е по-задълбочено дъвчене.
Обемът на течността се увеличава. Актрисата започна да пие вода, дори когато не изпитваше жажда. За себе си, филмовата звезда реши, че ще се откаже от чай и кафе, и особено от захар, тъй като тези напитки стимулират апетит ,
Актрисата Ирина Пегова загубила тегло, отказвала да пече и мазни меса.

Тези, които се интересуват от това колко тънка Ирина Пегова трябва да обърне внимание на тази диета, обаче, актрисата не отслабва от ролята на физическо натоварване по този въпрос. Те не са нещо необичайно за една жена, защото като дете тя активно се занимаваше със спорт и все още има любов към физическо натоварване. Освен това Пегова Ирина Сергеевна успя да отслабне благодарение на добра мотивация и позитивно отношение. Преди всичко момичето се опитва да се опита в нова роля, за да отключи безпрецедентен потенциал в себе си и това е вярата, че всичко ще работи за нея, даде си сила.