Медът по време на бременност в ранните етапи
Жените, които очакват раждането на бебе, са принудени да направят някои промени в живота си и да откажат да използват много от любимите си храни. Поради тази причина някои бъдещи майки спират да ядат мед от първите дни на бременността, като погрешно вярват, че пчелните продукти могат да навредят на нероденото бебе.
Всъщност това е далеч от случая, а медът по време на бременност е много полезен, и както в ранните, така и в късните периоди, той трябва да се използва правилно. В тази статия ще Ви кажем дали винаги е възможно да използвате мед по време на бременност през първия триместър и в какви ситуации може да е опасно.
Как да използвате мед през първия триместър на бременността?
При пчелните продукти и особено при различните сортове мед, се съдържа огромно количество витамини, аминокиселини и различни микроелементи, които отговарят за нормалното функциониране и подновяване на всички системни органи. Този процес е изключително необходим за нормалното носене на бебето, така че медът е много важен и ценен продукт за бременни жени през първия триместър.
В ранните етапи се препоръчва използването на мед, който има тъмни цветове и доста плътна консистенция, тъй като в тези сортове се съдържа максималното количество желязо, мед и магнезий. За да ядете този продукт трябва да бъде в чиста форма, без да се затопля, защото под действието на висока температура на хранителни вещества в него е унищожена.
В същото време, медът е доста силен алерген, така че е необходимо да се ограничи употребата му до една чаена лъжичка на ден. Също така, не забравяйте да помислите противопоказания за употребата на пчелни продукти по време на бременност, а именно:
- настинки и други заболявания, придружени от значително повишаване на температурата;
- бронхиална астма;
- туберкулоза;
- миокардит;
- вродено сърдечно заболяване.
И накрая, от първите дни от периода на чакане на бебето, инхалациите с мед са строго забранени. Този метод за използване на този продукт може да бъде много опасен за състоянието на белите дробове и сърцето на бъдещата майка, както и за здравето и функционирането на плода.