Билки за намаляване на апетита

Много жени, които заемат своята фигура, избират за себе си строга диета, издържат на първата половина на деня с блясък ... и във втория пролом сами. И така, разбивката след разпадането, диетата се отлага, а теглото остава на същия индикатор. Усещането за глад е много трудно да се облекчи, особено за тези, които са свикнали да преяждат, има усещане за тежест в стомаха. Но с това можете да се борите по безвредни начини. Например, използването на чай за намаляване на апетита.

Билки за намаляване на апетита: действие

Много хора са заинтересовани да знаят коя билка намалява апетита и как може да се използва. Всъщност, не трябва да чакате ефекта, сякаш от сочни пържоли: всеки чай ще помогне само до известна степен да намали апетит , но е малко вероятно да работи, ако съблазнителните миризми се носят около вас или ако гледате вкусни изображения на храна.

За да сме наистина смели. Важно е да се предпазите от говорене за храната, от нейните образи и миризми - в този случай вашата фитотерапия ще бъде по-ефективна. В допълнение, заетостта също работи добре - ако сте страстен за нещо, тогава вероятно няма да стигнете до хладилника в близко бъдеще.

Важно е да се разбере химията на самия процес. Безполезно е да разчитате на факта, че някои билки подтискат апетита, ако ядете твърде много сладки, мазнини и брашно. Фактът е, че тези продукти допринасят за резкия скок на кръвната захар, поради което гладът ви преизпълнява. Следователно, първо трябва да отхвърлите тези продукти, които са вредни за вас, и едва след това да планирате допълнителни мерки. Възможно е дори отхвърлянето на сладкото, мастното и брашното значително да намали желанието ви за закуска.

Билки, които намаляват и потискат апетита

Така че, ако вече сте решили решително да започнете да приемате билки, намажете апетита, обърнете внимание на следния списък. Действието е различно за всички, но някои могат да бъдат комбинирани. Не забравяйте, че растенията, които потискат апетита, бихте искали вкус - казва, че тялото ги отнема. Ако нещо от този списък ви харесва с очаквания ефект, но не ви е удобно за вкус, по-добре е да потърсите заместител на растенията.

Люцерната е билка, която подобрява функционирането на бъбреците и храносмилателния тракт като цяло. Той се приема като чай няколко пъти на ден.
Спирулина е водорасли, които се предлагат в таблетки и на прах. Той има тонизиращи свойства, е богат на протеини, съдържа много полезни вещества и до известна степен може да намали апетита.
Коприва - във всяка аптека можете да купите копринен чай, който е много полезен за жените по време на менструация, а също така намалява апетита.
Орегано е лечебно растение с диуретичен ефект, което не е за всеки. В допълнение, риганът е невероятно добър за черния дроб и помага да се потисне апетита. Той се приема три пъти на ден за трета чаша преди хранене.
Малкият трън е лечебно растение, което също е добро за черния дроб и се бори с мазнините в тялото. Той се приема в чаена лъжичка суха смес, която се измива с вода. Той има слабително действие, не всеки може да го приеме.
Репей - отвара от корена отдавна се счита за отлично средство за отстраняване на глада ... и за красотата на косата.
Келп се суши морски кале , които могат да се добавят вместо сол в различни готови ястия. Смята се, че подобрява функционирането на щитовидната жлеза, помага за нормализиране на храненето на клетките и намалява апетита. В случай на силен глад, можете да ядете чаена лъжичка водорасли и да я изпиете с чаша вода.

Ако сте решили как да намалите апетита на народни средства, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар - може би вашите хронични заболявания са противопоказание за използването на определено лекарство.