Психология и взаимоотношения Знайте себе си

Групова психотерапия

Първата световна война, после Голямата депресия - всичко това, от една страна, научи хората да се грижат за парите, а от друга, увеличиха нуждата им от психологическа помощ. група психотерапия Той е измислен през 20-30-те години на двадесети век от Якоб Морено, но ако не беше за него, някой друг би го измислил. Твърде лошо е, че обществото се нуждае от "икономическа психотерапия".

Малко история

На 1 април 1921 г. на 1 април 1921 г. се провежда театър под ръководството на Морено. Беше театрална импровизация, когато участниците в производството взаимодействаха и включиха аудиторията в действията. Постановката не успя, но психодрамата се появи като метод на групова психотерапия.

Moreno се премества в САЩ и скоро започва да процъфтява, създава собствена клиника и патентова метода.

Ние подчертаваме - преди психодрамата груповата психотерапия изобщо не съществува.

Имаше слухове, че между Морено и Фройд имаше истински сблъсъци, защото първото беше публикувано във второто списание и те разпознаха методите на психотерапията като коренно различни.

Какво е по-добре: индивидуална или групова психотерапия?

Нека да поговорим за разликата между индивидуалната и груповата психотерапия.

Индивидуална психотерапия:

  1. Пациентът се чувства сигурен. Съгласен съм, че повечето хора са много по-лесно да се отворят пред психотерапевт, отколкото преди дузина външни лица. Така че има вероятност пациентът да бъде искрен и стрес за него минимизирани.
  2. Време - през цялото време и внимание на психотерапевта се насочва към конкретен клиент.
  3. Методите на "разочарование" и "подкрепа", използвани в психотерапията, не могат да бъдат ясно изразени само от психотерапевта. Те казват, че психиатрите се третират с власт, защото ако те не ви пречат, лесно ще отхвърлите това, което сте чули.
  4. Пациентите понякога лъжат или държат назад. Има хора, които чисто физиологически не могат да говорят цялата истина, други се опитват да украсят реалността, а други просто не осъзнават някои аспекти на поведението си. В резултат на това трябва да вземете думата си за това.

Групова психотерапия:

  1. Груповите упражнения за психотерапия помагат да се моделира малък живот. Човек се научава да вижда конфликти отвън и да ги разрешава, без да навреди много на себе си и на обществото.
  2. Подкрепа и чувство на неудовлетвореност - когато 10 души вярват във вас, това е по-добре, отколкото ако сте приветствани. Освен това е много трудно да отхвърлите факта, че групата ви убеждава.
  3. Психодрама - първият тип групова психотерапия. Долната линия е, че тези, които искат да говорят за проблема си, поставят столовете си в кръга и групови упражнения за психотерапия формират "вътрешен" кръг. Участниците отвън слушат това, за което биха искали да говорят днес, и да изберат тема, която е най-актуална за тях днес. Ролите в тази продукция се разпределят, сцената се играе, докато се намери решение и всички участници и зрители споделят впечатленията си. Последните говорят за подобни ситуации в живота.

Това е обратна връзка, експеримент и обмен на опит в същото време. Много е важно пациентът да разбере, че той не е първият, който се сблъсква с такъв проблем и затова има изход.