Зелен чай с лимон - ползите и вредите
Зеленият чай е една от най-популярните напитки в света. Тя се пие гореща или студена, в чиста форма или с добавяне на ароматни билки. Зелен чай полезно само по себе си, но ако добавите парче лимон, можете да получите уникална лечебна и ободряваща напитка.
Предимствата и вредите от зелен чай с лимон
Дори и тези, които не знаят какво точно е зелен чай с лимон, са сигурни за лечебните свойства. И за добра причина: тази напитка е богата на вещества, които имат лечебен ефект върху човешкото тяло и я обогатяват с енергия. Ползите от зелен чай с лимон се проявяват в следните свойства:
- Укрепва защитните сили на организма, подпомага бързото справяне с патогени и по-лесно толерира заболяванията.
- Той намалява количеството на вредния холестерол, укрепва стените на кръвоносните съдове, подобрява състоянието на сърдечно-съдовата система.
- Положителен ефект върху състоянието на кожата.
- Извършва почистваща функция, подобрява състоянието на черния дроб, отстранява токсините и шлаките от тялото.
- Тя подхранва тялото със съществени вещества: калий, фосфор , флуор, йод, танини, пектини, провитамин А, витамини В, витамин К, Е.
- Той има антимикробни свойства, така че отвара от зелен чай може да се използва за лечение на заболявания.
- Предимствата на зеления чай с лимон се простират до нервната система. Чаят има тонизиращи свойства и когато се използва редовно подобрява стабилността на нервната система до стрес и дразнители.
- Зеленият чай с лимон също е полезен за отслабване. Той премахва излишъка от тялото
течност, насърчава разграждането на мазнините и помага да се запълни недостига на хранителни вещества по време на диети.
Зеленият чай може да бъде вредно, ако се използва в такива случаи:
- със силна възбудимост;
- с хипертония;
- в присъствието на психични заболявания;
- с бъбречни заболявания в острия стадий.