Сок от грейпфрут
Сокът от грейпфрут не е толкова популярен, колкото другите цитрусови сокове поради лека горчивина. Но все още не си струва да отхвърлите, това е много полезно! Сокът от грейпфрут помага при високо налягане. Подобрява паметта и вниманието. "Почиства" кръвоносната система от "лошия" холестерол и помага за изгарянето на мазнините. А също така помага в работата на стомаха, черния дроб и бъбреците, като премахва излишните течности и отпадъчни продукти от тялото.
И ако все още не сте фен на сок от грейпфрут, не е необходимо да го пиете в чиста форма. Те могат да бъдат запълнени плодови салати да се разрежда с по-сладък плодов сок. Например сокът от портокалово-грейпфрут е много освежаващ през лятото.
Сокът от грейпфрут е част от много коктейли с ниско съдържание на алкохол. Рецептите на най-интересните от тях са дадени по-долу. Нека направим резервация веднага, че говорим само за прясно изцеден сок навсякъде. Сурогатите от красивата тоалетна не са подходящи тук!
Водка с сок от грейпфрут
съставки:
- водка - 60 мл;
- сок от грейпфрут - 100 ml;
- Ликьор Cointreau - 5 ml.
подготовка
Налейте водка и сок от грейпфрут в висока чаша, добавете буквално капка от Cointreau и разбъркайте. Ако увеличите пропорциите, за голяма компания можете да сервирате този коктейл в буркан.
Daiquiri коктейл с сок от грейпфрут
съставки:
- бял ром - 50 ml;
- захарен сироп - 20 ml;
- сок от грейпфрут - 20 ml;
- вар - 1/4 бр.;
- лед (кубчета) - 200 г
подготовка
Изсипете сок, ром и захарен сироп в шейкър. Стиснете сока от лимонов кварц. Напълнете шейкъра с кубчета лед и камшик. Изсипете в охладено стъкло през филтър (специален филтър), така че ледът да не попадне в коктейла.
Шампанско с сок от грейпфрут
съставки:
- сок от грейпфрут - 300 ml;
- шампанско (сухо) - 1 бутилка;
- малина - 4 бр.
подготовка
В чаша залейте една четвърт част от сока и го напълнете нагоре с охладено шампанско , Украсяваме малините с малини и кора от грейпфрут. Веднага сервирайте!
Коктейл "Magic Island" с сок от грейпфрут
съставки:
- сок от грейпфрут - 25 ml;
- сок от ананас - 75 ml;
- кокосов крем - 25 ml;
- крем - 10 ml;
- сироп от нар - 1 ч.л.
- натрошен лед - 1/2 супена лъжица;
- Лимон - 1 парче.
подготовка
Изсипваме лед в миксера и изсипваме всички съставки. Бързо разбъркайте и изсипете във висока чаша. Украсете с парче лимон, хартиен чадър и пийте през слама.
Мартини с сок от грейпфрут
Мартини рядко пият в чиста форма - твърде силни и сладки на вкус. Най-често се отглежда със сокове. Цитрусовите плодове, например, изглаждат напълно алкохолните нотки, а грейпфрутът премахва прекомерната сладост и освежава.
съставки:
- мартини - 100 ml;
- сок от грейпфрут - 100 ml;
- лед (кубчета) - 2 бр.
подготовка
В чаша хвърляме няколко кубчета лед. Напълнете мартини и сок от грейпфрут и пийте коктейл през слама.
"Лимонада" от грейпфрут
съставки:
- мед - 2 супени лъжици. лъжици;
- сок от грейпфрут - 6 супени лъжици. лъжици;
- сок мандарина - 4 супени лъжици. лъжици;
- топла вода - 1 супена лъжица. лъжица;
- студена вода - 1 супена лъжица.
подготовка
Медът се разрежда с топла вода и се смесва с сок от грейпфрут. Добавете сок от мандарина и ледена вода. Смесваме се и служим в високо стъкло със слама.
Грейпфрутът съдържа няколко калории, така че е идеален за последователи на различни диети. В допълнение, сокът от грейпфрут помага да се възстанови по-бързо от сериозно физическо натоварване и тренировка, което не позволява развитието на синдром на хроничната умора. Необходимо е за всеки, който е приятел на спорта и води активен начин на живот. От тук има утешително заключение - любителите на сок от грейпфрут не получават никакви излишни килограми!