Джинджифил за отслабване - рецепта (най-ефективният начин)
Коренът на джинджифил е много полезен подправки, който се използва широко в народната медицина. И той е добър помощник в борбата срещу излишните килограми. Ако търсите най-ефективния начин да използвате джинджифил за отслабване или рецепта за нискокалорично ястие с тази подправка, тогава трябва да се опитате да готвите джинджифилова салата , За това трябва да вземете едно варено цвекло, няколко пресни стебла от целина, суров морков и малко парче джинджифил корен. Всички съставки са нарязани на ситно, сместа е подправена с масло и лимонов сок. Има такава салата, от която се нуждаете всеки ден за обяд и вместо вечеря. Възможно е да се организират пълноценни дни за разтоварване, като се използва само това ястие. Но още по-ефективно означава, че специалистите по хранене смятат, че горещите напитки с джинджифил - разнообразие от чайове.
Как да си направим джинджифил чай за отслабване?
Ако не знаете как да приготвите чай с джинджифил за отслабване, тогава трябва да обърнете внимание на една от следните рецепти.
- Прост чай джинджифил: вземете малко парче прясно джинджифил - дълга няколко сантиметра, натрошете го, поставете го в чайник, изсипете вряла вода и оставете за 15 минути. Можете да добавите към напитката ароматни билки за доброта и вкус, например мента, лайка, риган, стевия и др.
- Чай за отслабване с лимон и джинджифил: вземете листа от зелен чай, пресен джинджифил, половин лимон; почистете и подрежете подправката, поставете я в чайника заедно с чаени листа, изсипете с вряла вода над нея, оставете я да стои. Пийте заедно с нарязан лимон - за понижаване на цитрусите във вряща вода не си струва, защото ще унищожи полезни витамин С ,
- Необичаен джинджифил чай: решетка малка част от корена и две скилидки чесън на груб ренде, се излива 1 литър вряща вода в термос и се оставя за 30 минути. Трябва да го пиете преди хранене през целия ден, можете да разредете инфузията с топла вода.
- Подправки ябълков чай подправка: котлет половин ябълка и парче джинджифил, поставени в чайник, добавете една чаена лъжичка канела на земята, изсипете вряла вода, оставете за половин час и пийте като редовен чай.
Как да се пие чай с джинджифил за загуба на тегло?
Използвайте чай, за да отслабнете, преди да ядете или между храненията през деня. Напитката може да бъде както гореща, така и студена, ползите от нея няма да намалеят. Не можете да добавяте чай или да пиете закуска със сладкиши. Максимумът, който може да бъде разрешен - капка мед, ако пиете чай за закуска или следобеден чай.
