Плодова салата със заквасена сметана
Плодови салати - това са вкусни и невероятно полезни десерти. Те могат безопасно да ядат от онези, които се интересуват от тяхната фигура. По-долу са рецепти за приготвяне на плодови салати със заквасена сметана.
Сладка плодова салата със заквасена сметана
съставки:
- ябълки - 3 броя;
- круши - 3 бр.;
- грозде - 250 г;
- заквасена сметана - 1 чаша;
- сок от половин лимон;
- мед - 1,5 супени лъжици. лъжици;
- борови ядки - 20 г.
подготовка
Обелете ябълките и крушите и ги нарязайте на кубчета. Добавете грозде (ако плодовете са малки, оставете ги цели, ако са големи, след това ги нарязани на половина), лимонов сок, мед. Ако той захапени, то предварително го стопете във водна баня или в микровълновата. Просто преди да сервирате, добавете заквасена сметана и кедрови ядки на масата.
Плодова салата със заквасена сметана и портокалов сок
съставки:
- ябълка - 1 брой;
- оранжево - 1 бр.;
- захарен сироп - 4 супени лъжици. лъжици;
- портокалов сок - 80 ml;
- заквасена сметана - 2 супени лъжици. лъжица.
подготовка
Оранжево и ябълково пюре и пилинг. Изрежете плътта в кубчета и я сложете в чаши или сладоледени купи. Във всеки контейнер добавете портокалов сок и захарен сироп, поставете нагоре супена лъжица заквасена сметана.
Салата със заквасена сметана и плодове
съставки:
- банан - 100 g;
- грозде - 150 г;
- семена от нар - 50 g;
- заквасена сметана - 100 г;
- захар - на вкус.
подготовка
В creamers поставят половината от гроздето, а след това банан, нарязани на кубчета, отново грозде. Изсипете заквасена сметана и поръсете на вкус със захар. Украсете салата с семе от нар и веднага сервирайте на масата.
Плодова салата със заквасена сметана и извара
съставки:
- извара - 300 g;
- банан - 100 g;
- Киви - 50 г;
- оранжево - 100 g;
- заквасена сметана - 50 г;
- захар - 2 супени лъжици. лъжица.
подготовка
Пъхнете извара със заквасена сметана и захар, поставете го в салата. Ободрете плода и я поставете на върха. Украсете салатата с листа от мента и я поднесете на масата. За да опитате, можете да добавите ябълки или други плодове в тази салата.
Рецепта за плодова салата със заквасена сметана
съставки:
- ябълки - 2 бр.;
- киви плодове - 2 бр.;
- банан - 1 бр.;
- оранжево - 1 бр.;
- варен яйчен жълтък - 1 бр.;
- сол - щипка;
- заквасена сметана с 20% съдържание на мазнини - 100 g;
- сок от половин лимон;
- растително масло - 3 супени лъжици. лъжици;
- захар, черен пипер - на вкус.
подготовка
Плодовете се обелват и плътта се нарязва на кубчета и се разбърква. Добавете наситен варен жълтък, растително масло, сол, лимонов сок, захар, черен пипер, заквасена сметана и разбъркайте всичко добре. Веднага сервирах на масата.