Не бъркайте това, което четете сега, с описание на типичен, болезнено известен велоергометър. Днес е наш внимание закован с ново изобретение, т.нар. велосипед за отслабване, който може да се побере в чанта без никакви проблеми, с правилно подгряване.
видВсе пак, нещо общо с велосипеда трябва да е на разположение на нашия симулатор. И това е нещо, което не е нищо друго освен принципа на движението по него - в склонна позиция, трябва да си представите, че сега карате велосипед, педали и педали.
Багажник за отслабване за дома Отслабване се състои от два еластични шнура и четири дръжки, пръстени, които се вкарват в ръцете и краката ви. В допълнение, той е оборудван със специална система за закрепване към стената или към блока на вратата. Тя трябва да бъде фиксирана на талията и този процес, според обещанията на производителите, няма да бъде труден.
Разработчикът за своето "дете"Автор на умната машина за упражнения "Отслабвам" е Николай Долинов - който веднъж изпитва болка от загуба на тегло. Второто име на мозъка му е "Super Body 777". Долинов тежи 87 килограма с височина 175 см, а стомахът, според собствените му думи, беше подобен на бременността на последния триместър. Нито диети, нито хапчета, нито колани с електрически заряди му помогнаха, и аз трябваше да измисля нещо, което е фундаментално различно от принципите на класическата загуба на тегло.
При разработването на велосипеда за упражнения Долинов взе пример от най-силния човешки мускул, сърцето. Този мускул винаги работи, без да се уморява, защото се състои от две предсърдие, единият от които винаги почива. Работата върху велоергометъра е построена по същия начин: за кратка тренировка ще изработите всички мускули на тялото, но на свой ред и затова няма да се уморите.
Долинов уверява, че велосипедът за упражнения не само помага да отслабнете, но и ви спестява време и пари. Цената му е 10 пъти по-евтина от цената на всеки друг симулатор (около $ 100), а за 10-минутна тренировка ще изразходвате 100 калории.
Упражнение Bike Отслабване не изисква захранване, което означава, че вашите сметки за електричество няма да ви дават "приятни" изненади, добре, и последно, упражнения под наем Винаги можете да бъдете отстранени от планината, сгънати в рафта, да вземете с вас на почивка или бизнес пътуване.
Изглежда, че човечеството най-накрая има достъп до идеалните средства за отслабване.
Принципи на обучениетоАвторът на велосипеда за отслабване Lose Weight обещава, че с ежедневни 10-минутни класове, за един месец ще загубите 10 кг. Но за да знаете как да отслабнете бързо на стационарен велосипед, вие също трябва да бъдете технически коректни да правите упражненията. И има само двама от тях.
Първо, изпълнете загрявката на пода. Най-доброто от всичко е оживено ходене или бягане на място, няколко клякания и завъртания на ръцете. Повторното загряване ще ви спести от възможни наранявания, които по принцип се свеждат до минимум поради първоначалната поносима позиция.
Ако вече сте се адаптирали към тези натоварвания, можете да правите тренировки по-чести - сутрин и вечер, както и удължаване на времето за упражнения. Авторът подчертава, че той създава симулатора си не за хора, които ще играят спортове професионално или отговорно, а за обикновените смъртни, които смятат, че спортът е единственият начин да се постигне перфектното тяло. Ето защо, велосипедът за упражнения твърди, че с най-малко усилия той ще може да ви спаси от наднорменото тегло и да внесе мускулите в тон.