Енергийни напитки - вреда
Веществата, които могат да активизират и да повишат ефективността, се радват на успех при хората от древни времена. Най-често те се срещат в различни растения и части от тях: в Азия това са листа от чаено дърво, в Америка - плодовете на гуарана, а в Африка - кафе на зърна. Европа щастливо заимства традициите на потреблението на първите "енергийни инженери", като същевременно развива своите собствени методи.
В ерата на високите технологии дойде редът на новите "еликсири на жизненост" - т.нар. Енергийни напитки, съчетаващи ефективност, използваемост и баланс на състава, във всеки случай, казват компаниите, че произвеждат. Да видим как техните изявления отговарят на действителността.
Ползите и вредите от енергията
Повечето рекламни компании позиционират енергиен тоник като източник на сила, чието използване ви позволява да направите почти невъзможно. Това обаче не е напълно вярно - енергийните напитки, като другите стимуланти, просто отварят достъпа до скритите резерви на тялото, запазени за дъждовен ден. Въпреки това, заслужава да се отдаде почит на енергийната индустрия, те действат много по-бързо от чая или кафе , а ефектът от тяхното използване трае около 4-5 часа, за разлика от 2-3 след чаша силно кафе. Истината и страничните ефекти от използването им ще бъдат много по-мощни, защото отнемаме енергията от собственото си тяло и затова няма да ни кажеш благодаря. Следователно, преди да "ограби" тялото, преценете колко е необходимо, защото емоционалното и физическото вдигане неизбежно следва възмездието, което в най-добрия случай ще доведе до умора и лека депресия, а в най-лошия проблем до сърдечно-съдовата система, хронични главоболия и нарушения на съня. Ето защо, въпреки ефективността на тези напитки, честото използване на енергийни инженери може да причини значителна вреда на здравето.
Като едно от предимствата на енергийните тонове често се нарича - удобството на тяхното използване. Трудно е да се спори с това - малък буркан от такава напитка може да се вземе на пътя и в читалнята. Те не трябва да бъдат подготвени за процеса на употреба, удобно е да се съхранява. По отношение на удобството, енергийните напитки очевидно са над традиционните стимуланти.
Що се отнася до баланса на композицията - това е най-малкото много спорен въпрос. Първо, техният основен компонент, кофеинът, е в енергийния сектор от 100 до 350 mg / l, докато здравият възрастен не може да консумира повече от 250 mg от това вещество на ден без да навреди на здравето. Това означава, че предозиране с кофеин може да ви бъде предоставено само от няколко буркана с особено мощни енергийни напитки и не само вредни за здравето, но и много неприятни симптоми:
- тремор на крайниците;
- увеличаване на налягането;
- гадене;
- объркване;
- тахикардия.
В допълнение, в допълнение към здравословните добавки (витамини, аминокиселини ) в повечето energotonik има багрила, като правило, изкуствени вкусове също не се отличават с естественост, но също така и консерванти. 
Съгласен съм не с най-полезните вещества - това се отнася за безалкохолните енергийни напитки, но вредите на енергийните напитки с добавянето на алкохол са още по-големи. Факт е, че кофеинът и алкохолът имат противоположни ефекти върху организма: ако вторият се отпусне, първият, напротив, е стимулант. Комбинацията от тези две вещества, особено в големи дози, може да доведе до нарушения на централната нервна система, както и до рязко повишаване на кръвното налягане и дори да предизвика хипертонична криза.
Въз основа на всичко казано по-горе, напитката трябва да бъде внимателна, знаейки каква е възможна вреда от използването й.