Диета номер 5 - меню за всеки ден

Диета номер 5 е известна на тези, които някога са срещнали проблеми с черния дроб, жлъчния мехур и панкреаса. Такава диета е терапевтична и е разработена от съветския диетолог Михаил Певзнер. Помага при спиране на изострянето на заболяванията и предизвиква болката да се оттегли. Възможно е независимо да се следва тази диета и терапевтична диета, но само ако е известно, че има едно от болестите.

Диета номер пет е пълна, защото съдържа мазнини, протеини и въглехидрати което ви позволява да насищате тялото със съществени вещества. Много хора се интересуват от това, което можете да ядете и от това, което не можете да направите с диета номер 5. Изключва се консумацията на мазни храни, пържени храни, храни, съдържащи пурини и холестерол. Но консумацията на храни, богати на протеини и въглехидрати, ще направи такава диета не само терапевтична, но и допринасяща за загуба на тегло.

Диета номер 5 с гастрит

Диета номер 5 се назначава от специалисти и при стомашни заболявания - гастрит и холецистит. Принципът на хранене с такава диета е, че трябва да включите в диетата си пълноценна храна, която ще има благотворен ефект върху тялото, като по този начин нормализира черния дроб, очисти жлъчния тракт и подобри секрецията на жлъчката.

Диета номер 5 меню за всеки ден

На всеки, който се интересува от менюто с диета номер 5, е важно да знаете, че в храни, които могат да се консумират, е необходимо да се съхраняват достатъчно протеини и въглехидрати. Под забраната за ядене с огнеупорни мазнини. Ястията трябва да бъдат само варени, задушени, печени и в редки случаи задушени. Много добре са изключени много студени ястия от менюто.

Какво може?

Трябва да ядете поне пет пъти на ден и да се придържате към определено време между храненията.
Първите ястия трябва да се приготвят на зеленчуков бульон, да се използва борш без месо и да не се използват zazharku за супи.
От месни продукти се допуска птиче месо, младо говеждо, пиле, млада пуйка.
Позволено е да се използват млечни продукти (с изключение на сметана, пълномаслено мляко, заквасена сметана и извара, пикантно и солено сирене).
Можете да използвате яйчни продукти, но изключвайте пържени яйца и твърди сварени яйца.
Можете да използвате различни зърнени храни за готвене овесена каша.

Какво не може?

Що се отнася до брашното, струва си да отхвърлите много пресен хляб, сладко и сладко тесто, пържено.
Да се изключат месо и гъби бульони, okroshka, зелен борш.
Не яжте мазни храни, черен дроб, патица, черен дроб, колбаси с тази диета (само мляко или лекар).
Консервираните меса и риба също не могат да се консумират при спазване на менюто с диета 5 за всеки ден.
Съгласно забраната за ядене на такива зеленчуци: спанак, киселец, ряпа, лук, чесън, гъби, маринати.

Примерно меню за диета 5

Първа закуска:

сирене - 100 г;
мляко - 50 г;
елда - 70 г;
масло - 10 г;
чай - 150 гр

Втора закуска:

малка ябълка, около 100 грама

Вегетарианска супа за обяд:

зеле - 50 г;
картофи - 50 г;
моркови - 20 г;
зелени - 5 г;
растително масло - 10 g;
зеленчуков бульон - 300 g;
тиквички 40 г

Следобедна закуска:

чай с бисквити.

вечеря:

картофено пюре - 200 г;

варена риба - 90 грама;
мляко - 50 г;
масло - 10 г;
минерална вода - 1во.

Преди да си легнете, препоръчваме да изпиете чаша кефир.

Диета номер 5 и спазването на менюто му, ще допринесе за подобряване на тялото, ще премахне проблемите с черния дроб, панкреаса и жлъчния мехур.

С използването на храни, богати на протеини и бавни въглехидрати, можете да нулирате наднорменото тегло , подобряване на здравето, премахване на много заболявания.