Красота и здраве Грижа за тялото

Крампи на краката - причини, лечение

Спазъм може да засегне всяка част на крака: пръсти, крака, бедро, но най-честите са все още спазми в мускулите на телетата.

Крампи по краката могат да бъдат за еднократна употреба, обикновено предизвикани от доста безвредни причини и фактори и чести, които задължително изискват лечение. С продължителността на пристъпите е обичайно да се разделят на клонични - краткосрочни контракции под формата на тикове и болезнени спазми с продължителност повече от 3 минути.

Причини за спазми в краката

За начало обмислете общите причини, които не представляват заплаха за здравето и обикновено не изискват специално лечение, защо краката могат да бъдат ограничени:

  1. Физическа активност. Гърчове могат да се появят директно по време на изпълнението на всяка работа, поради пренапрежение на мускулната група или по-късно, поради натрупването на млечна киселина в мускулите.
  2. С рязка промяна на температурата. Дълъг престой в студа, плуване в студена вода.
  3. Дехидратацията. Често се свързва с повишено изпотяване при горещо време или тежко физическо натоварване, когато не само течност се отстранява от тялото, но и микроелементи, необходими за нормалното му функциониране. За да се елиминират симптомите, обикновено е достатъчно да се нормализира водния баланс на организма.

Втората и може би най-често срещаната група причини, които причиняват чести крампи в краката, редовно повтарящи се при липса на подходящо лечение, са метаболитни нарушения в организма:

  1. Липса на калций, калий или магнезий витамин D , Тези витамини и микроелементи в организма са отговорни за провеждането на нервни импулси към мускулите и поради това техният дефицит води до гърчове. Тя може да бъде причинена от високо протеинова диета, която пречи на нормалната абсорбция на калция. Или като приемате диуретици и хормонални лекарства, които допринасят за отстраняването на калия от организма.
  2. Нарушения на щитовидната жлеза.
  3. Намаляване на кръвната захар, особено при пациенти със захарен диабет, поради предозиране на лекарства за понижаване на глюкозата. Доста рядък фактор.

Освен това могат да бъдат причинени конвулсии напрежения , някои заболявания на нервната система, възпалителни заболявания и разширени вени.

Лечение на причините за крампи в краката с хапчета

Най-често лекарствата се използват за компенсиране на липсата на витамини и минерали:

  • Аспаркам (магнезий + калий);
  • магнезол;
  • Калциев лактат;
  • Kaltsiomaks;
  • мултивитаминови комплекси.

Също така, при чести и болезнени гърчове могат да се използват антиспазматични и анестезиращи лекарства, но тяхното използване е по-ефективно при мехлеми или в тежки случаи под формата на инжекции.

Крампи по краката - причини и тяхното лечение с народни средства

Масажите и акупунктурата обикновено се използват директно за облекчаване на епизод на припадъци. Различни продукти на открито също са често срещани под формата на мехлеми, вани и лосиони.

Мехлем на конвулсии

съставки:

  • сок от фъстъци - 1 част;
  • вазелин - 2 части.

Подготовка и употреба

Изместете добре компонентите. Мехлемът се разтрива преди леглото в продължение на 2 седмици.

Полученото масло от крампи

съставки:

  • сух дафинов лист - 25 г;
  • ленено семе или нерафинирано слънчогледово олио - 150 мл.

Подготовка и употреба

Натрошеното дафинов лист излее маслото и настоява 2 седмици. Преди употреба, щам. Използвайте го, за да мерите болезнени мускули.

Крампи за краката причиняват и лечение на народни средства

Лук Хюк бульон

съставки:

  • сух лук - 1 ч.л.
  • вода - 1 чаша.

Подготовка и употреба

Хъс изсипва вряла вода и настоява 10 минути. Бульонът е пиян преди лягане, за да предотврати нощните спазми.

Освен това, за да се облекчи гърчовото прихващане, ефективен инструмент е магнитът, приложен върху възпалено място за 1-2 минути.