Почистване на тялото за отслабване

Почистването на тялото е функция на уринарния тракт, червата, черния дроб и изпотяване. Теоретично тялото няма нужда да "помага" в този процес, защото здравите, напълно функциониращи органи напълно се справят с токсините, канцерогените и обикновените изпражнения. На практика се появяват следните: запек, задържане на урина, оток и др целулит (мастната тъкан е склад за "мръсна", използвана вода), както и затлъстяването и изчезването на чернодробните функции за почистване.

Защо това се случва, е лесно да се досетите - ние сме това, което ядем. И ако дренажните тръби в къщата ви са се провалили, трябва да помислите за това, което сте ги хвърлили.

Ето защо почистването на тялото трябва да започне с храненето.

Състоянието на нашите черва се отразява във всички физиологични параметри на нашето тяло. Почистване на червата, на първо място, ние почистваме кръвта - поради това, кръвообращението се подобрява, състоянието на нашите съдове, налягането нормализира, главоболието изчезва. В допълнение, чревното замърсяване "чете" върху кожата на лицето, особено върху обрива на челото. Повярвайте ми, ако нормализирате функциите на червата, цветът и структурата на кожата ще се променят.

Е, и, разбира се, настроение, психическо състояние - това също е индикатор за това, което кипи в нас. В тялото ви ще се появи лекота, депресията и апатията ще преминат, защото един чист организъм няма да трябва да излее цялата кръв в проблематичните черва, което означава, че мозъкът ще бъде "доволен".

Една от най-популярните системи за почистване на тялото се извършва с помощта на трици. Причината за популярността е проста - с такова почистване не е необходимо да се използва най-характерния механизъм за почистване - клизма.

Това е климатът, който отблъсква желанието на повечето хора да почистват червата.

Така че, трици и без клизми правят фекални маси, които вероятно ще бъдат съхранявани не отстранени от червата ви, в продължение на години, които са страхотни.

Бран - това са продуктите от преработката на зърната в люспи. Когато произвеждаме любимите ни бързо приготвящи се люспи, семената се раздробяват и смляват - в резултат на това обвивката, която съдържа не само едрите влакна, но и повечето от витамините от зърнени култури, се отделя. Тази обвивка може да бъде върната на нашата диета, консумирайки или несмляна и не пара, зърна, или трици.

Може би за отслабване, почистване на тялото с трици е най-добрият начин да загубите няколко килограма, без да променяте менюто си значително. Почистването трае един месец, можете да го повтаряте не повече от веднъж годишно. Трябва да си купите пакет от трици - това може да се направи във всеки супермаркет.

3 пъти на ден, преди хранене, трябва да поглъщате 1 супена лъжица. трици я изцеждат с 1-2 чаши вода (около 250 ml). Намаляване на количеството течност не може да бъде - принципът на почистване работи само с вода. трици трябва да набъбне в червата и да изтласка цялото съдържание до "изхода". В противен случай, ако триците не набъбят, ще имате силна запек.

Друг популярен начин е да се очисти тялото с глад. Привлекателността на метода се състои в това, че процедурата трае само един ден.

Има няколко типа:

• абсолютно глад - храна и вода са изключени, с продължителност не повече от 1 ден;

• пълно гладуване - изключване на храна, но използването на вода трае 1-3 дни, в някои случаи до 2 седмици;
• частично гладуване - 24 часа без храна веднъж седмично.

Майсторите на "очистване" на здравето се признават за последния тип, тъй като наистина са правилното почистване на тялото. По-специално, този вид пост предпочитан и Пол Браг.

Същността е проста - вечер трябва да вземете слабително, да направите клизма сутрин (всички поддръжници на гладуване препоръчват клизми, за разлика от Браг), вземете контрастен душ. През деня трябва да пиете най-малко 2 литра вода.

• ← Почистване на тялото за отслабване у дома
• Отслабване дрехи →