Пилешка супа с варицели - калорично съдържание
Повечето специалисти по хранене препоръчват яденето на леки супи, което ще допринесе за правилното функциониране на храносмилателната система и червата. Едно от тях е пилешка супа с фиде , чието калорично съдържание е незначително и затова не може да се страхувате, че това ще повлияе по някакъв начин на фигурата.
Какво е полезна супа?Благодарение на полезните свойства и бързата абсорбция на всички съставки се препоръчва супа от пилешки бульон за всички хора, които имат проблеми с стомашно-чревния тракт. Също така, лекарите го предписват, за да възстановят тялото на пациентите по време на болестта и след операцията. В същото време има малко калории в пилешката супа, което означава, че можете да я използвате доста често и без страх да се чувствате по-добре.
Можете да готвите супата с различни части на пилето, но най-често се готви от гърдата. Тази опция е наистина диетична. Пилешкото юфка супа от краката или други части на тялото има малко по-високо съдържание на калории. В същото време, ако искате да намалите съдържанието на мазнини в първото ястие, то трябва да се филтрира. Можете да премахнете мазнината по друг начин - премахнете горния слой от бульона.
Колко калории в пилешката супа?
Калориите в пилешката супа с варицели могат да варират от 40 до 84 ккал на сто грама продукт. Това зависи от това, какви съставки се добавят в процеса на готвене. Например, използването на месо, юфка, зеленчуци и подправка ще ви даде съдържание до 40 ккал, а ако добавите малко повече гъби и картофи, тогава числото ще бъде още повече. В този случай хранителната му стойност ще бъде както следва: около 6 g протеини, 5 g мазнини и около 7,5 до 8 g въглехидрати.
Пилешка юфка супа, чието калорично съдържание може да варира не само от състава, но и от вида на месото, може да бъде доста мазна. Зависи от това дали сте извадили кожата от месото или не. Тя е в кожата 
съдържа най-голямото количество холестерол и затова е желателно да го извадите преди готвене.
За да готвите пилешка супа с макаронени изделия, чието съдържание на калории ще бъде минимално, но с максимално съдържание на хранителни вещества, се нуждаете от следното:
- Изсипете бекон с обилно количество вода и го загрейте.
- След появата на шум, източете водата и отново се пълни с чиста вода.
- Сварете бекон докато го приготвите. Ако желаете, можете да щам бульон, а след това добавете малко картофи (или по-добре без него), зеленчуци и юфка.