От всички сладки десерти, cheesecake е много висока калоричност Следователно, при придобиването му, трябва да се има предвид, че това може да доведе до образуването на допълнителни сантиметри в талията.
По време на приготвянето на тази вкусна и деликатна сирена торта се използват различни сортове, например:
Това се дължи на високото съдържание на десерт в сиренето, което е високо в калориите. Средно, съдържанието на калории на 100 грама кейк може да варира от 300 до 700 kcal. Тя директно зависи от неговите съставки. Но дори и тези момичета, които следват фигурата, могат да се поглезят с парче от този пай. Основното е да изберете нискокалоричните си видове. Избирайки класическа рецепта, ще получите 300 kcal от 100 грама десерт. Неговата хранителна стойност ще бъде: мазнини - 15 g, въглехидрати - 30 g, протеини - 60 g.
Шоколадът и любителите на какаото трябва да бъдат внимателни при избора на десерт със съдържанието му. Този компонент драстично увеличава съдържанието на калории и може да причини отлагането на излишни килограми. По този начин 100 грама шоколадов десерт вече ще съдържа 381 ккал, а количеството мазнини ще се увеличи до 22 грама. Можете да намалите висококалоричното съдържание на сиренето на сирене от кашкавал само с помощта на нискомаслени съставки.
С настъпването на пролетта много хора искат да се поглезят с вкусни плодове и плодове. Ягода с чесън не по-малко апетитен от шоколадовото му парче, но съдържанието на килокалории не е толкова голямо. В стота си грама е около 323 kcal, но в същото време все още има доста мазнини. Независимо коя версия на този чийзкейк предпочитате, най-добре е да не го злоупотребявате. Тогава ще имате тънко тяло и тънка талия.