Причини за неконтролирано наддаване на тегло
Понякога не можете да разберете защо теглото непрекъснато расте, като няма специални причини и стрелката на везните се изключва. Трябва да се разбере, че допълнителните килограми се появяват не само поради калориите, а причината може да бъде например хормонален неуспех на тялото. Причините за наднормено тегло на всеки човек могат да бъдат различни и в този случай ще помогне само посещение при лекар.
1. Лекарствени продукти
В инструкциите на много наркотици можете да намерите информация за страничните ефекти, сред които има увеличение на телесното тегло. Те включват следните лекарства: хормони, хапчета за контрол на раждаемостта, стероиди, лекарства против инсулт и много други. Също така, продължителната употреба на антидепресанти може да допринесе за повишаване на теглото до 4-5 кг на месец. Ако забележите, че приемането на определени лекарства причини появата на допълнителни килограми, тогава трябва да се консултирате с лекар, за да предпише друго лекарство, което няма такъв страничен ефект.
2. Проблеми с червата
При здрави хора, движението на червата става средно един час и половина след хранене 1 до 2 пъти на ден. Запекът най-често се причинява от липсата на течност или влакна в организма, от недостатъчно количество полезна бактериална флора и от заседнал начин на живот. Ако имате само запек, достатъчно е да вземете пробиотици и проблемът ще изчезне. За проблеми с червата не се пие най-малко 2 литра вода дневно, ядете храни, които съдържат в състава си влакно ,
3. Тялото няма достатъчно хранителни вещества
Когато човек няма определени витамини и микроелементи, например желязо и витамин D, намалява имунитета и метаболизма, което на свой ред допринася за неконтролирано наддаване на тегло.
Много често, за да подобрите здравето и настроението си, започнете да ядете прости въглехидрати, легнете пред телевизора с парче торта и се чудете защо сте спечелили няколко килограма. В този случай се препоръчва използването на витамин-минерални комплекси и мониторинг на храненето.
4. Възрастта също може да повлияе върху теглото ви
Възрастта не влияе благоприятно върху метаболизма в организма. За да не спечелят повече паунда, експертите препоръчват да водят активен начин на живот и да следят диетата си. Заменете просто въглехидрати комплекс, така че няма да се налага да се притеснявате за тези излишни килограми.
5. Проблеми с опорно-двигателния апарат
Причините за излишни килограми могат да бъдат такива заболявания: остеопороза, проблеми с коляното и др. И всичко това, защото такива заболявания намаляват активността и вследствие на това намаляват броя на изгорените калории. За да избегнете това, намерете алтернативно упражнение, например, ако не можете да бягате и да плувате.
6. Наличие на диабет, хипотиреоидизъм и други заболявания
Някои заболявания оказват неблагоприятно влияние върху скоростта на метаболизма, което на свой ред допринася за появата на нежелана мазнина в тялото.
Хората, които имат диабет, най-често страдат от наднормено тегло. Някои жени могат да развият хипотиреоидизъм, което от своя страна значително забавя скоростта метаболизъм , 
Ако все още мислите, че появата на излишни килограми е свързана с някои заболявания, тогава трябва да се консултирате с лекар и да приемете необходимите тестове.
7. Климакс
Менопаузата е причина за наднорменото тегло. И всичко това, защото яйчниците спрат да работят и да се откажат от функцията си на мастна тъкан, което поради това трябва да се увеличи. В този случай само храненето ще помогне. Яжте по-малко мазнини, елиминирайте простите въглехидрати и консумирайте протеини. Ако това не помогне, тогава Вашият лекар може да предпише хормонални заместители.