Каскада пост за отслабване - "за" и "против" техниката

Сред различните възможности за гладуване се набира популярност каскада, която има свои собствени характеристики и ограничения, които трябва да бъдат взети предвид при наблюдаването му. Най-добри резултати могат да бъдат получени само под наблюдението на професионален лекар и с неговото одобрение, което в препоръките му ще вземе предвид здравословното състояние на човек, който губи тегло.

Каскадно гладуване за отслабване

Този метод, според автора, ви позволява да постигнете многостранен ефект. Нейната същност е, че пречистването възниква поради промяната на дните, когато се позволява да се яде и да се пие вода, с тези, при които пълната забрана се налага не само върху храната, а дори и при пиене, тоест тялото се превръща в суха каскада пост за отслабване , Такова редуване на "моркова и пръчка" стартира механизмите на пречистване и защита, което позволява да се постигнат желаните резултати:

да се отървете от токсините и шлаките;
нормализира храносмилателния тракт;
да се излекувате от някои заболявания;
намаляване на теглото.

Каскадно гладуване - "за" и "против"

Въпреки че разработчиците на тази система обещават невероятни резултати, методите, използвани за намаляване на телесното тегло, са открили не само поддръжници, но и пламенни противници. В този случай и двете страни дават своите мотиви. Неговите поддръжници казват, че можете да получите не само фантастични резултати загуба на тегло; каскадно гладуване, чиято употреба се разглежда като възможност да се отървем от паразити, може да допринесе за потискането и след това за унищожаването на доброкачествени и злокачествени тумори и да намали нивото на "лошия" холестерол.

Критиците на този метод за справяне с наднорменото тегло твърдят, че каскадното гладуване може да причини сериозни увреждания на здравето, особено ако се използва без предварително консултиране с лекар, като се вземат предвид не само индивидуалното здраве, но и общото състояние, наличието на хронични заболявания и т.н. Нашите "борци" с наднормено тегло, като правило, използват много методи на принципа "един приятел ми каза - помогна", което е изпълнено със сериозни проблеми.

Влизане в каскада на гладно

Ако горещото желание да отслабнете, като използвате такъв труден метод, е страхотно, трябва да знаете, че началото на процедурата изисква подготвителен период, който обикновено се нарича вход с продължителност три седмици. Това време трябва да коригира тялото в определен режим, в който каскадната система на гладно може да донесе най-голяма полза, така че трябва:

изключване от диетата на месни продукти;
намаляване и след това изоставяне на сол и захар;
да направят постепенен преход към вегетарианска храна;
да се откажат от тютюнопушенето и алкохола, независимо от неговата сила;
да установят рутина на живота и стриктно да се придържат към нея.

Каскадно сухо гладуване

Този тип на гладно правилно се смята за абсолютно - в този период се стартират най-активните функции за почистване и подобряване на здравето. Каскадното гладуване на Лавровая осигурява постигането на най-голям ефект, като се въздържа от храна и напитки в продължение на пет дни. Мнозина считат този метод за най-ефективен за възстановяване на естествения баланс. Сухият метод ви позволява да:

очистване на кръвта;
да се отървете от паразити и фекални блокажи в червата;
премахване на шлаки, холестеролни плаки от съдове;
подмладява кожата, подобрява структурата на косата;
подтиска развитието на раковите клетки и унищожава раковите тумори;
увеличаване и укрепване на имунитета.

Каскадно постене по водата

Не всеки получава сух глад, защото изисква сериозна морална и физическа организация, концентрация на воля, за да спазва стриктно реда на неговото прилагане. Поради индивидуалните характеристики не всеки може да бъде препоръчан да откаже храната "на сухо". В този случай се допуска каскадно водно гладуване, което улеснява процедурата за почистване на тялото и намаляване на теглото.

Каскадно гладуване на сокове

При пост от каскадата е възможно не само използването на вода, но и сокове, които се считат за най-нежни и удобни. Използването на такива напитки облекчава стреса по време на отслабване, улеснява процеса на гладуване, насищане с витамини, аминокиселини и други полезни вещества, които зареждат енергията и се захранват. Въпреки това техниката за каскадно гладуване на сок препоръчва и след известно обучение:

отидете няколко дни, преди да започне с хранене на месо, за да засадите храна;
използвайте сурови зеленчуци и плодове;
Варените вегетариански ястия трябва да се използват само като изключение;
Преди да започнете, трябва да почистите червата по всеки удобен начин.

Струва си да се има предвид, че този вид гладно може да се използва с повишено внимание, когато киселинността на стомаха , По принцип е необходимо да се разбере, че каскадното гладуване, както и всяко друго, се превръща в определен стрес за организма, затова не е желателно да го въведете сами. Най-добрият вариант в този случай е предварителното посещение на специалист и неговото заключение.