Диета с моркови за бърза загуба на тегло

Ние сме свикнали да считаме морковите за зеленчук, който е добър за очи. Но защо да не комбинирате превенцията на зрението с процеса на отслабване? В края на краищата, морковите в допълнение към насищане с микроелементи също са много полезни за фигурата.

Дали морковът ви помага да отслабнете?

В действителност, моркови - най-ценните зеленчуци. Той подобрява благосъстоянието, насърчава подмладяване на кожата, стимулира храносмилането и подхранва тялото с витамини B, E, A, C, калций, калий, фосфор и други ползи. Така че няколко дни на диета не само ще ви направи слаби, но и ще добавите здраве.

Отслабването на морковите е много проста. Достатъчно, за да бъдете търпеливи и моркови. Диетата с моркови за бърза загуба на тегло е изключително проста и има няколко предимства:

можете да отслабнете с тази диета много бързо, само за 4 дни тя обещава да ви спаси от 4 кг., разбира се, с всички правила;
правилата също са много прости - ядат салата от моркови и пият неподсладен чай;
диета диета е много вкусно, себе си моркова салата доста апетитно ястие и можете да ядете толкова, колкото искате, така че постенето не ви застрашава.

Същността на диетата, тъй като нейният принцип е много проста. Продължителността на бързата диета за моркови е само 4 дни.

Диета с моркови за отслабване

Така че, както беше казано, ще ни трябват 4 дни. Разпределяме диетата, която, противно на вашите очаквания, се състои не само от моркови.

1 - 3 дни.

Необходимо е да ядете три пъти на ден, да пиете достатъчно течности. Като основно ястие, ние избираме салата от моркови, която за нашата радост можете да ядете колкото желаете. За промяна можете да изберете любимите си плодове като добавка. Измиваме целия неподсладен чай и вода.

4 дни.

Основното ястие все още е салата. Но сега можете да добавите към диетата си парче черен ръжен хляб. Пийте вода и неподсладен чай.

Отслабването с морковите, както се оказа, е съвсем проста. Що се отнася до салатата, рецептата не изисква много време от вас.

Салата от моркови за хранене.

съставки:

пресен морков - 1 кг;
лимон - 1 бр.;
мед - 1 супена лъжица. една лъжица.

подготовка

Измиваме моркова в течаща вода, след което го почистваме и разтриваме върху скарата, приготвяме мед и лимонов сок според Вашия вкус. Възможно е повече или по-малко.

Възможно ли е да отслабнете на морковите? Лесно е, както и на всяко "пасище". Освен, разбира се, пържени картофи. Но е важно не само да отслабнете, но и да запазите резултата. След диетата се опитваме да следваме балансирана диета, в противен случай резултатът, който ще бъде очевиден, ще се изпари изключително бързо. С правилното хранене, умерена консумация на мазнини, сладки и пържени, няма да се нуждаете от диета. Морков експресна диета може да се използва като профилактика.