Йога мат
Какво да изберем подложка за йога - този въпрос е много подходящ за начинаещи в тази индийска практика. Неправилно съчетаният атрибут може да предотврати правилното изпълнение. асани - приплъзване или бръчка.
Какво представляват йогите?
Ценови диапазон за йога постелки е доста забележимо, от бюджета опция, за ръчно изработени килими, които струват много пари. Ако решите да спестите, най-вероятно ще трябва да платите два пъти - първо за евтин, а за най-добър вариант. В допълнение към неудобството при практикуването, евтината мат е източник на екскреция на вредни химикали, акумулира статично електричество, но ако сериозно избирате този спортен атрибут, можете да намерите подходящ вариант.
Синтетичните йога постелки от PVC са сред най-евтините и са по-подходящи за аеробика или пилатес. Килимите от синтетика се различават по еластичност, но силно се плъзгат. Ето защо за йога можете да избирате само продукти от най-издръжливия и груб PVC, които няма да се провалят при извършването на асани. Но във всеки случай такава йога мат служи за около година.
По-скъпият, но по-удобен вариант могат да се считат за подложки за йога от термопластичен еластомер. В сравнение с PVC, те са по-малко податливи на приплъзване, но са по-леки, по-еластични и меки. Друго важно предимство на този спортен аксесоар е доброто попиване, благодарение на което потта няма да пречи на упражнението. Животът на такива килими също е по-важен - те могат да се използват до 5 години.
Професионалните йога постелки са продукти, изработени от естествени материали - каучук, юта, памук. Те обикновено са по-тежки, но по-екологосъобразни, абсорбират добре влагата. Каучуковите йога постелки ви позволяват да извършвате всякакви асани и да не страдате от болки в лактите или коленете. Когато се създават естествени килими, често се използва принципът на наслояване, например каучуковото напръскване се прави, за да се предотврати приплъзването на продукта върху пода или се добавя слой влакна, за да се добави гъвкавост към спортния атрибут. Цената на естествени или многослойни подложки за класове йога достатъчно високо, но те са предназначени за дългосрочна експлоатация.
Особено забележителни са професионалните латексови рогозки за йога. Тяхната повърхност е перфектна - мека, пореста, без приплъзване. Латексът не мирише абсолютно и осигурява най-добро сцепление както с пода, така и с кожата. Такива рогозки са изключително устойчиви на износване и са скъпи.
Йога мат не трябва да е широк, 60 е достатъчно, в екстремни случаи - 80 сантиметра. Но дължината му се определя, както следва: височина плюс 10 сантиметра. Тези, които практикуват специален вид йога с пиърсинг на тялото, изискващи по-голяма дължина на постеля, могат да закупят продукта 200-220 см. Оптималната дебелина на рогозката е 4-5 мм, а при голяма конструкция е възможно продуктът да е по-дебел.
Повечето видове рогозки се произвеждат в Тайланд и Китай, което не означава, че тези продукти са с лошо качество. Когато избирате, трябва да се ръководите от спазването на стандартите, 
както се вижда от сертификатите, а не от страната на произход. Ако желаете обаче, можете да закупите продукти, произведени в Европа - испанската марка Salamander от латекс или продуктите на немската фирма Wunderlich.
Грижата за килим за йога не е сложна - достатъчно е да я избършете с влажна кърпа. Не се препоръчва да се измива роклята със сапун - изключително трудно е да се изплакне, а по време на класове сапунът може да се смесва с пот и да направи продукта много хлъзгав. Само евтините рогозки от PVC могат да издържат на измиване в колата. Йога мат също не се препоръчва да се издига или да се използва като постелка за животни - тя е нехигиенична и бързо износва продукта.