По времето на "Шевролет" този въпрос беше най-подходящ. Не е тайна, че по време на кърменето младата майка трябва да бъде много селективна в храненето - в крайна сметка това, което тялото на майката получава, ще даде на бебето кърма.
В допълнение към изучаване на списъците на какво да не ядете кърмачка , е необходимо да потърсите помощ за по-общ разум и да бъдете търпеливи и внимателни. Има мнение, че майките трябва да ядат точно същото като по време на бременност, когато се хранят. Това становище обаче е погрешно.
Тя е, преди всичко, ръководена от влиянието на продуктите върху детето. Например, изобилие от сладкиши, пресни зеленчуци, мастни млечни продукти и газирани напитки ще причини колики у детето, което няма да позволи на новопостъпилата майка дори да си помръдне. Заслужава ли моментното удоволствие от една безсънна нощ? Вие решавате.
Що се отнася до палачинките и маслините - имайте предвид, че палачинките са продукт с високо съдържание на калории и ниско потребление за дете: това е пържено мляко с брашно, захар, яйца, мая, мляко и т.н. Това не са най-необходимите продукти за детето. Ако обаче искате да ядете палачинки при кърмене, използвайте тефлонов тиган без мазнини. Изпечете палачинките на обезмаслено мляко, заместете част от брашното с овесена каша и не добавяйте захар. По-добре при сервиране естествен мед, който може да бъде кърмачка майка , ако се провери дали детето няма алергии към него. Или гответе обикновен пълнеж от 5% извара и лъжица мед. И вкусно и здравословно. Замяната на брашното с овес ще увеличи хранителната стойност на палачинките, тяхната смилаемост и добавената стойност за детето.
Не забравяйте, че палачинките за кърмещи майки могат да бъдат в ограничени количества! Препоръчително е да не се използват дрожди. Палачинките с лактация не са забранени, когато са подготвени правилно, но по-скоро ще се харесат на новороденото, отколкото на вредата. Но все пак, струва си да започнете да ядете няколко палачинки и да наблюдавате реакцията на детето.
Така че, присъдата: майка кърмачка може да палачинки, приготвени с ума и в малки количества!