Масаж на гърдата
Фитнес, правилно избрани продукти за грижа за кожата и правилно хранене запазват младостта на тялото, включително и най-женствената част от него - гърдата. Но никакви упражнения и издърпвания не могат да бъдат сравнявани с един от най-ефективните начини да поддържате гърдите си чудесно и дори да ги направите много по-привлекателни. Това е масаж на гърдата.
Масаж на женската гърда
С помощта на добре подбрани техники за масаж можете да постигнете осезаеми резултати:
- подобряване на кръвообращението и подуване на лимфата в гръдния кош;
- нормализира метаболизма;
- увеличава размера на гърдите и настройва формата си;
- направете гърдата по-еластична.
Разбира се, човек не трябва да очаква мигновен и кардинален резултат. Масажът не е пластична хирургия. Но по същество да се промени формата на гърдата и да се добави малко количество след редовните сеанси на масаж, това е съвсем реално. Техниката на процедурите се състои в триене, месене, побой и потушаване на желаните зони на гърдите. Особено внимателно масажиране трябва да се извършва в местата на млечните жлези, както и в зърната. Прекалено големият натиск върху жлезите може да ги повреди и прекомерното триене на областта на зърната може да направи процедурата за масаж болезнена и изключително неприятна.
Масажьор на гърдата
В допълнение към ръчния масаж, масажистите за гърди се използват широко. Съществуват два фундаментално различни типа такива устройства:
- ролкови масажисти;
- вакуумни масажисти.
Ролковата ръка и електрическите устройства подменят действието на пръстите. Тези масажисти подобряват циркулацията на кръвта, повишават еластичността на кожата. Те ще бъдат полезни за тези, които са загубили тона си след хранене и изглеждат бавни. Масажорите от втори тип работят на принципа на вакуум масаж. Дюзата под формата на купа се движи по повърхността на гръдния кош. Вакуумът, създаден в дюзата, ви позволява да промените формата на гърдите, както и да увеличите размера му. Такива масажисти ще доведат до отлична форма на гърдата след загуба на тегло, когато рязка промяна в общото телесно тегло води до загуба на предишния обем на гърдата.
Как да масажираме гърдите?
Всъщност масажирането на гърдите включва насочващи движения от рамото към центъра на гръдния кош. Започнете процедурата от горната. Кръговите движения на едната ръка първо масажираха областта на предмишницата. Другата ръка в този момент трябва да поддържате гърдите отдолу. След това постепенно трябва да се придвижите към зърното. Силата на натиск трябва да се регулира в зависимост от зоната, в която се извършва манипулацията. В горната част на гръдния кош може да се приложи силно натиск - има мускули, които дават еластичност и форма на гърдите. Същите силни движения могат да се извършват под гърдата, като се развиват поддържащите мускули, които правят гърдата "висока". В центъра на гръдния кош движението трябва да бъде предпазливо и леко (потупване). По-добре е да не масажирате нипелите и ареола изобщо. Лекото триене в тази зона ще бъде достатъчно за подобряване на кръвообращението. Провежда се в края на масажа.
Маслото на гърдата
Без масаж може да се направи без помощник, което подобрява хлъзгането на ръцете на масажиста или на масажния връх на повърхността на кожата. Специалното масло от гърдата, използвано в процеса на масаж, не само улеснява процедурата, прави го приятно. 
Тя тонизира кожата, помага да се избегнат навяхвания и други повърхностни щети. Ефектът на еластичността и еластичността на гърдите в резултат на масаж се постига по-бързо, ако използвате съвременни козметични инструменти, създадени от естествени компоненти. Херевото масло съдържа компоненти, които осигуряват на кожата необходимите витамини и елементи, които подпомагат растежа на мускулите, което от своя страна увеличава гърдите. Бадемовото масло прави кожата устойчива на стрии, дава на гърдите и деколтето млад и здравословен вид. Етеричното масло от грейпфрут подобрява потока на лимфата, подобрява кръвообращението.