Bodyflex: противопоказания

Bodyflex е чудесна техника на дихателни упражнения, съчетани с упражнения за разтягане, които се призовават да възстановят хармонията и красотата на всяка жена. Авторът на техниката Гриър Чайлдрес лично губи 5 размера за 3 месеца! Но, както всеки метод за отслабване, bodyflex има свои собствени противопоказания.

Противопоказания за физически упражнения

Bodyflex има плюсове и минуси заедно с други методи за отслабване. Противопоказанията за този метод на загуба на тегло не са прекалено много, но трябва да бъдат взети под внимание, така че тялото да не причинява вреда.

Bodyflex и бременността са несъвместими! Не забравяйте, че ако очаквате дете, той се нуждае от постоянен свободен достъп на кислород, а 10-секундно забавяне на дишането може да изиграе жестока шега на тялото ви. Но след раждането, bodyflex не е вредно, и можете бързо да донесете тялото в ред.
Следоперативен период. Ако сте претърпели някаква операция, ще трябва да изчакате докато докторът ви каже, преди да практикувате техниката.
Болест на щитовидната жлеза. В този случай, вашето здраве ще се влоши по време и след класове. Дали тялото е вредно? В този случай - не е полезно.
Кървене. Всеки вид кървене е извинение да не се прави bodyflex.
Повишено вътречерепно налягане. Bodyflex има както вреда, така и ползата: можете да отслабнете, разбира се, но можете да се замаяете, ще имате предсмъртни условия по време на упражненията. Ето защо натискът е върху списъка с противопоказания.
Глаукома. Хората, които страдат от това заболяване, не трябва дори да опитат bodyflex.
Всички хронични заболявания. В някои случаи, след консултация с лекуващия лекар, са възможни дейности. Въпреки това, bodyflex е система, която е важно да се следва много дълго време, така че тялото да не се върне към себе си загубените килограми, и в този случай по всяко време може да стане невъзможно да се продължи обучението.
Последната тежка травма. Ако сте сериозно ранени, но вече се чувствате добре, не би трябвало да имате никакви шансове. Трябва да премине от един до няколко месеца, в зависимост от естеството на нараняването. Консултирайте се с Вашия лекар.
Астмата. Разбира се, при такава болест не трябва да се извършват всички видове дихателни упражнения, дори и да нямате най-тежката форма.

Във всички останали случаи е възможно да се ангажирате с bodyflexes смело. Не забравяйте, че системата приема упоритост: ако решите да го направите, направете го всеки ден: 1440 минути на ден, а 15 от тях винаги могат да бъдат разпределени за вашето здраве и красота.

Недостатъци на bodyflex

Дори авторът на системата Greer Childress не крие, че тялото не е система за всеки. Ако все още се съмнявате дали да се справят с вас или не, преценявайте недостатъците:

bodyflex е система, която трябва да се спазва през целия живот. Ако отслабнете и хвърлите тялото ще върне обема си с интерес за кратко време;
bodyflex предлага диета, която не води до наддаване на тегло - а именно правилното хранене. Ако не се придържате към него, резултатите няма да са толкова ярки;
bodyflex за отслабване краката е много ефективен, и ако ви вид на фигура е "круша", тогава сте направили правилния избор. Но ако сте "ябълка", тогава си струва да се има предвид, че телесфейлът в пресата е много бавен. Има и други дихателни упражнения, например оксизизма, които са много по-ефективни в тази област;
ако сте правили спорт за дълго време, bodyflex няма да ви помогне, защото имате променен метаболизъм.

Ако не сте притеснени от недостатъците на системата и нямате противопоказания, системата bodyflex е подходяща за Вас!