Ползите за здравето на Apple
Дълго време никой не се съмнява в ползите от ябълките за човешкото здраве. Вкусът им е познат на всички от ранното детство. Ябълките, в допълнение към вкуса, имат уникални лечебни свойства. Благодарение на насищането си с железни соли, този плод е отлично средство за лечение на анемията с дефицит на желязо и анемията. Те са били използвани за медицински цели в древни времена, те се използват сега. Ябълките са полезни както за децата, така и за възрастните. Но ние ще говорим специално за ползите от този плод за жените.
Какво представляват ябълките за жени?
Благоприятните свойства на ябълките се осигуряват от витаминния им състав. Витамини C , А, група Б, които се съдържат в тези плодове, правят тялото по-устойчиво на заболявания. Използването на ябълка за жени се съдържа в нея фолиева и пантотенова киселина, биотин, които подобряват състоянието на кожата, подсилват ноктите и косата.
Кърмещите жени познаваха добре, че ябълката ще им помогне, ако на зърната се появят пукнатини. Поставяне на възпалено място смес от свинска мас и овесена каша от прясна ябълка, можете бързо да се отървете от този проблем.
Модерните жени добре осъзнават това ябълки ще помогне да се отървете от излишните килограми на бедрата и талията, ако замените вечерята с ябълки и ги използвате като полезни закуски.
Ябълките също са отлично средство за профилактика на рака. При редовната им употреба вероятността от развитие на рак на панкреаса и дебелото черво, злокачествените тумори на гърдата и черния дроб се намалява. Разтворимите влакна, съдържащи се в целулозата на ябълките, намаляват нивата на холестерола, като активно свързват мазнините. Особено жените се препоръчват да използват ябълки при жени в менопауза. Узрелите плодове съдържат бор и флавоноид флоридин, които повишават костната плътност и ги укрепват. 
При жени на възраст над 40 години това е много важно, тъй като в тази възраст рискът от остеопороза се увеличава значително.
Ползи за здравето на кисели ябълки
Мокрите ябълки благоприятно засягат човешкото тяло, поради повишеното съдържание на аскорбинова киселина в тях, което при накисване става няколко пъти по-голямо. Поради високото съдържание на витамин С, навлажнените ябълки правят тялото по-устойчиво на различни инфекции и имат противовъзпалителен ефект. С правилната подготовка те стимулират апетита, ускоряват секрецията на стомашния сок, повишават чревната подвижност. Ползите от нарязаните ябълки се обясняват и с високото съдържание на калций в тях.