Астралното пътуване е състояние на съзнание, когато човек може да се чувства далеч от физическото тяло. Психолозите уверяват, че всеки може да се научи как да се движи в различни равнини, защото тази задача не е трудна.
Има няколко начина, по които можете да напуснете физическото си тяло. Най-простият и най-достъпен за всички е възможността за астрално пътуване в сън. Това се дължи на факта, че мечтите вече са естествено разделение на душата и тялото. За да овладеете и контролирате астралното пътуване в съня, първо трябва да овладеете техниката ясно сънуване , когато човек осъзнае, че е заспал и може да промени настоящите събития.
Специалистите в окултизма казват, че мечтите, които човек не си спомня, са неконтролируеми астрални пътувания. Ето защо трябва да се научите как да запомните сънищата и след това и да ги контролирате. Необходимо е да се започне с факта, че е лесно да се "придържат" към мечтите. Съгласно съществуващата информация, всеки човек получава периодично сън, в който може да се чувства. За това е полезно да се направи вниманието към за събитията, собствения си глас, поведение, като цяло, трябва да откриете факти, които да потвърдят, че това не е реалност, а мечта. Следващата стъпка е да си направите инсталация, за да запомните какво сте видели. Най-напред можете да запишете мечтите веднага след пробуждането, но по-късно да запомните, че ще се случи на машината. Целта на тези практики е да се научите да насочвате съня си към желаната страна, да пътувате до други светове, епохи, пространство и т.н. За да постигнете този резултат, отнема много време и усилия, но само редовната практика ще ви позволи да се научите как да напуснете тялото.
Невъзможно е да не разбираме тази важна тема, тъй като изходите от тялото могат да причинят различни проблеми. Преди всичко това се отнася до различни астрални есенции, които могат не само да навредят на душата, но и да се привържат към нея. След това човек усеща присъствието на някой наблизо. Всичко това в крайна сметка може да причини различни болести и проблеми и същността може да бъде наситена с човешка енергия.
Много хора се интересуват от мнението на църквата за астралното пътуване. Няма конкретни изявления на духовници по тази тема, но в историята на католическата църква има много истории за астралното пътуване.