Психология и взаимоотношения Знайте себе си

Anhedonia - какво е това и как да се лекува?

Способността да се наслаждавате и да се наслаждавате на живота е присъща на човек от раждането. Понякога се оказва, че древният механизъм на психиката започва да се проваля и "цветовете на живота" започват да избледняват. Андонията е заболяване, което се развива постепенно, лишавайки личността от усещането за проста човешка радост.

Ангегония - какво е това?

Световният указател на МКБ-10 характеризира анхедония като личностно разстройство неопределен генезис и е включен под код F69. Терминът "анхедония" в превод от гръцки ἀν- - "отрича" и ėδονή "удоволствие". От това следва, че в психологията и психиатрията аннедонията е патологично състояние на психиката, в което радостта, удоволствието, извлечено от ежедневните дела, хобита и любимите преследвания внезапно престава да се усеща от човек.

Симптомите на анхедония:

  1. Депресията (анхения е един от основните симптоми, свързани с хронична депресия )
  2. Намаляване на силата дори при минимален физически и психически стрес. Мускулна слабост, летаргия. Общо намаляване на енергийния потенциал.
  3. Прекомерна сънливост и апатия.
  4. Затихващ интерес към дейностите, дори и тези, които преди това донесоха морално удовлетворение.
  5. Намаляване на либидото - както при мъжете, така и при жените, докато напълно изчезне.
  6. Човек престава да комуникира с приятели, роднини, се оттегля в себе си.
  7. Усещането за радост изчезва от всички сфери на живота на човек, изглежда, сякаш "изключи светлината".
  8. Влошената депресивна анхедония може да предизвика употребата на алкохол, наркотици. Самоубийствени мисли възникват.

Антония - причини

Човешката психика е много деликатен механизъм и защо този или този неуспех не винаги е лесно да се определи. Психиатрите разделят причините за проявата на болестта във физиологични и психически:

  1. Центърът за удоволствие в мозъка е блокиран, "хормоните на щастието" престават да се произвеждат в необходимото количество: допамин и серотонин, а "хормоните на стрес" започват да се произвеждат в излишък: адреналин, норадреналин.
  2. Болести на мозъка (посттравматични разстройства след инцидент, трансферирани тежки вирусни и инфекциозни заболявания).
  3. Психично заболяване: шизофрения, тревожно разстройство на личността, биполярно разстройство , Параноята и андженонията също са взаимосвързани.

Психологически причини:

  1. Песимистично отношение. Песимистите виждат всичко в сива, мрачна светлина, само от време на време се радват.
  2. Работа - високи стандарти и изисквания в работата, стремеж към успех и непрекъснато завладяване на височини водят до факта, че човек работи почти 24 часа на ден, лишавайки се от пълен сън и удоволствия от живота, като в резултат радостта от постижението е изчезнала, има чувство на празнота и загуба смисъл.
  3. Различни нервни удари.
параноя и анхедония

Социална анхедония

Анхедония - неспособността да се наслаждаваме днес поради психо-емоционални скоби. Страдащият от болестта губи интерес към хората, започва да имитира емоциите на радостта, за да не говори с другите, в крайна сметка човекът влиза в социална изолация, разкъсвайки всички контакти. Друга ситуация се случва с анедон, когато престава да изпитва радост и любов в семейния кръг и вярва, че това не е неговата любов, той е добре. Семейството се срутва и човекът свързва нови познати, които не носят желаното щастие.

Сексуална андения

Андонията е заболяване, което рано или късно засяга всички области на живота на пациента. Еротичният хедонизъм е естествено свойство на човек да се наслаждава на сексуална интимност. При сексуалната анедония има затишие от страна на партньора, ласките и секса. Липсата на привличане може да бъде причинена от невротични причини, свързани с високото морално образование в детството.

Музикална анхедония

Този вид анхедония е открит от испанските невролози в изследването на влиянието на музиката върху хората. Сред групата от субекти бяха идентифицирани хора, чиито емоции не повлияха на музиката на някакъв жанр и посока. Оказа се, че тези хора нямат автоимунен отговор на музиката: хормоните на удоволствието не се открояват, сърдечната честота не се променя. Как да се справяме с музикалната андения? учените отговарят, че това е функция, която не трябва да се третира, такива "не-музикални" хора са щастливи в други области.

Anhedonia - лечение

Как да се лекува анедония - тактиката зависи от установената причина за заболяването. Ако основното психическо заболяване (шизофрения, депресия) или хормонален неуспех е приоритетно наркотично лечение. Анхдония, възникнала на фона на психологическа травма, се лекува с дълго посещение в терапевтичните групи на терапевта.

Общи препоръки за първите признаци на анхедония:

  • пълен сън (не по-малко от 8 часа);
  • изследване на методи, насочени към релаксация: медитация, авто-обучение;
  • водене на дневник, описващ целенасочени положителни впечатления;
  • фитотерапия (тревна трева, лайка, валериан);
  • повикайте специалист с влошаване на състоянието.