Защо детето не спи добре през нощта?
Вечният въпрос на всички майки: защо детето им спи толкова зле през нощта? И какво трябва да се направи в ситуация, когато бебето често се събужда? Всъщност, за едно дете, такъв режим на нощ се счита за съвсем нормален. Проблемът е в друг: някой може да заспи независим, да се събуди в средата на нощта и дори да не обезпокои майка и понякога детето е толкова зле буден, че в средата на нощта започва да плаче.
Защо се случва това?
Детето може да спи много зле (не само през нощта, но и през деня), ако родителите не го обучават в нормализирания график. Например, от раждането детето има 90-минутен цикъл на събуждане и сън, 4-часов цикъл преобладава с два месеца, а на три-пет месеца повечето деца не се събуждат през нощта (само за хранене). Придържайки се към тази рутина, без да я нарушава, с течение на времето детето развива собствения си график.
Въпреки, че всичко се определя индивидуално. Възможно е дори на двегодишна възраст детето да е много сънено през нощта. Като една от причините може да бъде характерът на бебето. Често много активни (неспокойни) деца спят чувствително и, съответно, най-малкият шум може да ги събуди. Освен това, за да се попълни натоварването на силите, те не се нуждаят от много време. И те могат да се събудят с първите петли.
Като правило, преди първата година децата спят здраво. Ако в даден момент сте забелязали, че детето не спи добре през нощта, не бързайте да го нахраните. В края на краищата може да е необходимо да смените пелените или да промените позицията на бебето. Това е и причината, поради която едно едногодишно дете се събужда през нощта или просто не спи добре, може би поради дискомфорта, която му причиняват насекоми (например комари). Или може би се чувстваше горещ или студен. Ето защо е много важно да се определи истинската причина, поради която детето не спи добре през нощта.
Как да помогнем на бебето?
В случай, когато едногодишно дете спи неспокойно през нощта, това може да означава, че зъбите му се разрязват. И, следователно, болката причинява голям дискомфорт и нарушение на съня. Затова съхранявайте специални гел за анестезия. Масажът на подути венци с лед също може да помогне. Но е необходимо тези процедури да се извършват много внимателно, защото можете дори още повече да навредите на здравето на детето.
Важно е да учите детето да заспи без вашата помощ (независимо). Можете да сложите любимата си играчка в кошарата или биберон на нивото на главата, така че след като се обърне, той може бързо да я открие. Или, например, да преподават прегръщане на одеяло. Има много опции.
Ако дете на възраст една година не спи добре през нощта поради големия брой емоции, които е получил през деня, е необходимо да го вземе спокойно за един час (или два) преди сън. Или просто му прочетете книга. По този начин той ще се успокои малко и съответно ще заспи по-бързо.
Не забравяйте, че детето трябва да заспи в патката си. Ако го закопчаете в леглото си, но само след като заспи, издържи, се пригответе за това, че това ще продължи дълго. И в бъдеще ще ви отнеме много време 
отнеме го от такъв режим.
Съществуват и случаи, когато е необходима консултация с лекар. В края на краищата може да се случи, че детето изведнъж е започнало да спи неспокойно през нощта, въпреки че по-рано такова не е било наблюдавано и не можете да откриете каквато и да е видима причина. Може би педиатърът ще ви посъветва за някакви успокоителни, чието използване не влияе на здравословното му състояние. Например, тя може да бъде билкови отвари.
Обобщавайки всичко по-горе, не забравяйте, че когато се чудите защо детето ви спи толкова зле през нощта, първо определете причината. И вече след като търсите възможни решения на този проблем, което може да помогне във вашата ситуация.