Защо краката ми са студени?

Някои хора се оплакват, че се чувстват студени в краката си дори през лятото, при горещо време. Освен това, дори и такива методи като топло пиене или обвиване на краката с килим са неефективни. Трябва да знаете, че това неудобно явление може да означава доста сериозна неизправност в тялото. Следователно не може да бъде игнориран във всеки случай. Нека се опитаме да разберем защо някои жени постоянно замръзват краката - петите, краката, пръстите.

Помислете за възможните отговори на въпроса защо краката се чувстват студени дори в топлина:

1. Физиологичната особеност на организма може да бъде една от причините за замръзване, когато в краката под кожата няма достатъчно мастни тъкани, което ви позволява да се запалите. Също така, краката могат постоянно да се замразяват поради недостатъчно развитите мускули в краката или естествената слабост на съдовете.
2. Нарушаване на капилярната циркулация. Това може да се дължи на нарушения на сърдечния мускул, съдова дистония, локални нарушения на кръвообращението, дължащи се на разширени вени или необичайна структура на съдовете в краката. Лошото кръвообращение възпрепятства доставянето на топлина на краката.
3. Дисфункция на щитовидната жлеза - по-специално, хипотиреоидизъм. При това състояние, всички процеси в тялото са бавни, намаляват производството на хормони и освобождаването на енергия. Придружаващите симптоми в тази патология са аритмия, чупливи нокти, увеличена енория на енорията, ниска телесна температура.
4. Анемия с дефицит на желязо. С тази патология в кръвта се съдържат малко хемоглобин и затова в съдовете се получава по-малко кислород. Ето защо някои хора винаги могат да се чувстват студени в краката и ръцете си.
5. Липса на мазнини и витамини А и Е. Ако диетата на човек съдържа недостатъчни количества от тези вещества, това може да доведе до повишена чувствителност към настинка. Често проблемът със замразяването на краката са жените, които са пристрастени към редовните нискокалорични диети.
6. Пушенето и употребата на определени лекарства. Никотинът, както и някои видове лекарства (например бета-блокери, ерготамични лекарства) причиняват вазоспазъм, в резултат на което краката могат да се почувстват студени.
7. Носенето на здрави обувки , изстискване на съдовете, както и синтетични чорапогащи или чорапи, които не могат да се запалят. Това е доста честа причина, поради която краката на жените са студени.
8. Възрастна възраст. С възрастта всички физиологични процеси се забавят в човешкото тяло, включително забавяне на кръвообращението и метаболизма. В допълнение, със застаряването, мускулната маса и обема на подкожната мастна тъкан намаляват. В резултат се наблюдава спад в преноса на топлина.
9. Стрес. Острите вълни от отрицателни и положителни емоции водят до нарушено нормално кръвообращение. Това се дължи на факта, че в такива ситуации в организма се получава излишък от катехоламини - химични съединения, които причиняват намаляването на периферните кръвоносни съдове. Това води до замръзване на краката.
10. хипотония , Ниско кръвно налягане натискът често причинява постоянни студени крака, а ръцете често могат да замръзнат.

В допълнение, че замръзващите крака дават много неприятни усещания, това състояние може да доведе до други проблеми. Например, рискът от катархиални заболявания, цистит се увеличава, а също и възстановяването на тъканта на краката е нарушено. Ако замразяването на краката не е свързано с хипотермия, препоръчително е да се свържете с специалист, за да определите причините за това явление и последващото му лечение.

• ← Защо очите се рушат?
• Защо пръстите ми са вцепенени? →