Може ли квас кърмене майка?
Правилното хранене, което трябва да отговаря на кърмещата майка, е добра основа за здравето на детето. Отдавна е известно, че правилното подбиране на храна за бременна жена и особено за кърмачка е цялостна наука. За напитки не трябва да отделяте никакво внимание.
Може ли една кърмачка да се напива?
Всички знаем, че в горещ летен ден няма нищо по-хубаво от чаша даряващ живот, студен квас, така че жените често се питат дали може да пиете квас от кърмещата майка.
В отговор на този въпрос отбелязваме, че е необходимо да използваме квас по време на кърменето с повишено внимание, защото това е продукт на ферментация и може да причини подуване на корема и колики при новородено.
Някои диетолози не препоръчват квас по време на кърмене. Но все пак мнозинството е на мнение, че е възможно да се пие в малки количества, ако употребата му не води до дискомфорт и тялото на детето реагира добре.
Говорейки за какъв квас може да бъде кърмещата майка, а след това естествено, най-добре готвене домашни условия , Но ако това не е възможно, тогава трябва да изберете от опциите за закупуване: варел или бутилиран.
Квас в бутилки не може да се нарече напълно естествено. В повечето случаи е газирана и има дълъг срок на годност и това може да се постигне с помощта на консерванти, което не съответства на параметрите на естествения "жив" квас. Невъзможно е да се нарече такава напитка вредна, но не трябва да пиете тази напитка по време на лактацията, тъй като тя най-вероятно може да предизвика негативна реакция на тялото на детето.
Кърмещите майки могат да пият версия на квас барел на кран, много по-добре от бутилирана. Но когато купувате, трябва да обърнете внимание на работното място на продавача, което трябва да отговаря на санитарните стандарти. Тара, която ще излее квас, е по-добре да донесе с вас. И не се притеснявайте да поискате документи, в които ще бъде написано квас на естествена ферментация или по-просто "жив". Срокът на годност не трябва да надвишава 3 дни.
Като се има предвид всички нюанси в производството на квас, тази напитка може да се пие в малки количества и едно чаша се счита за норма на ден. Във всеки случай квасът се счита за полезна напитка, защото съдържа микроелементи, които подсилват имунната система. Много майки твърдят, че дори ви позволява да преодолявате лактационна криза въпреки че няма медицински доказателства за това.